随着越来越多的家长和学生意识到高一的重要性，很多同学在对高中充满期待的同时，也会担心高中阶段的适应问题，下面整理了一些老师的建议，一起来看看吧~

　　1.做好吃苦的准备

　　许多初三学生在中考结束后，会彻底放松下来，觉得学习终于可以喘口气了；并且会持续这种状态一直到高中开学，觉得高考还很遥远，慢慢来，然而，高中不是义务教育，它是选拔精英的教育。知识不可能简单了：家长和孩子都“做好接受磨砺的准备吧”。所谓“磨”至少有三重含义。

　　第一重：需要不停地重复；第二重：过程肯定不会舒服；第三重：结果会让你成长，高中的科目特别是理科，重点考察理解和运用的能力。要理解的东西抽象难懂，技巧和方法的运用灵活多变。这一切不都是简单的听课看书做点练习就可以达到的，即使是学霸，也是经过大量练习才有了那出神入化的解题能力。

　　2.快速找到适合自己的方法

　　高中的课程繁重且难懂，内容庞杂。如果你还是把初中那种“上课听听讲，下课做做题”的学习方法带到高中去，将会在高中的考场上溃败，有这么一个比喻，形容初中和高中学习方法的区别：初中学习是上课学包饺子，作业就是包饺子，考试考包饺子；高中的课堂学包饺子，作业是包包子，考试考烙饼子。

　　也就是说，初中只要你有良好的记忆力，就可以考得不错；而高中是要培养举一反三的能力。你不仅要在课堂上学会包饺子，回去还要想办法自己把做包子的方法琢磨出来，并且学会总结这一类东西的做法；当考试遇到烙饼，即使没有做过，也要根据平时包饺子、包包子的经验技巧来推导出烙饼子的方法。

　　说得专业一点，高中的学习是一个培养思维能力的过程。高一第一个月，最重要的就是完成思维转变，找到适合自己的学习方法，可以找个时间，把自己曾经使用过的和正在使用的学习方法做个归纳，自己用着有效果的就坚持下去，对自己没用的哪怕别人用得再顺手，自己也要有个清醒认知。

　　3.尽快进入奔跑状态

　　很多班主任总结：能考上好大学的孩子，不在于上了多少补习班，归根结底在于两个基本特质，一是意志力，二是学习习惯。具备这两种特质的学生，一般都会有很不错的出路。因此，高中第一个月一定要在这两个方面下狠功夫，除此之外，一定要做好规划，可以参考一些学霸的做法，也可以与老师或者家长一起制定。什么时间做什么事，做得怎么样，遇到了哪些问题，及时评价、及时调整、及时肯定，慢慢学会合理安排时间，就离成功越来越近了，见过太多小伙伴，高一浑浑噩噩，高二恍恍惚惚，高三只能凄凄惨惨凄凄。

　　4.心态是制胜法宝

　　刚刚进入高中，一切都是新的，很多同学踌躇满志，尤其是考入重点中学的学生，相信自己有能力学得好，然而很快就发现身边优秀的人，实在太多多多了！不但原先遥遥领先的成绩优势不复存在，很多事情也由“主动”变成了“被动”，逐渐不受自己掌控了，曾经那种众星捧月的美好感觉一去不复返，当理想与现实脱节的情况出现太多次，当发现实际的学习生活与自己想象的并不那么一致时，便开始垂头丧气，学习热情骤减，进而产生失落心理。

　　其实，这种“失落”心理在高一新生中是一种普遍现象，成长的过程并不总是一帆风顺的。当面对学习生活的挫折和失落，如果不能及时调整好心态，很容易自怨自艾，自卑自怜，郁郁寡欢，陷入恶性循环，成绩只代表过去，困难也只是一时的。人的心灵就像一条河流，各种心理不适就像是淤塞物，如果不及时疏通，终将不堪重负。高中不只是对知识和能力的考察，也是对心态的考验。

　　所以，无论发生什么事情，一定要保持平常心和心境愉悦，找准自己的位置和方向，努力前行！最后，让孩子知道：千万别觉得时间还长，机会还多；青春经不起蹉跎！也千万别小看自己，你对你的潜力一无所知！

　　图片来源：（摄图网）

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