多一点微笑，少一点压力，心理学研究表明：人的表情与内心体验是相互影响的。充满信心能使人微笑，微笑同样使人增强自信。所以，要学会多一点轻松自然的微笑。

　　不要改变学习习惯。高考之前，刷题数量可以适度少一点，难度适度降低一点，但不要刻意改变学习习惯。该读的书，该看的讲义，该做的题目，还要保持常态。

　　寻找自身迎考优势。优势寻找得越多，心理暗示的天平就越会倾向积极的一面。进行积极的心理暗示训练。给自己积极的暗示语言“我能行”、“我一定会考好”，不让消极念头有立足之地。

高三考生微笑面对考试，减少心理压力~

更多视频请点击优志愿课程查看

推荐阅读

北京工业大学本科生就业流向波动分析

教育部发布高考防骗预警

2021年各省市高考招生工作及照顾政策汇总

高考考完一场，如何保持信心

2021高考专业：解读劳动经济学专业

2021北上广深及新一线地区化工工程岗位分析

教育部联合多部门开展“2021高考护航行动”

关于拟同意设置本科高等学校的公示