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高考考完一场,如何保持信心

2021-06-08 13:40:38 | 来源:优志愿 1264

  高考前和高考中,每个高三的学生都会感到巨大的压力,这是必然的。高考前和高考时的心理状态如何调整呢?考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习,从而达到良好的考试效果。

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  首先,最重要的是忘记过去。不管你的语文或者数学考试怎么样,这个时候都是过去式,不要在意,也不要想,更不要傻傻地去对答案。其次,考完一科之后,不要疯狂地去刷下一科题,可以适当的看看知识点,最重要的是要保持自己原有的学习生活节奏,休息好,不要患得患失,好的心态是好的成绩的前提。

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  有规律地复习,给自己积极的心理暗示,比如多回忆之前取得的优良成绩,建立自信心,和同学之间互相加油打气,大声说出“我们可以”来释放压力。复习不要太晚,很多考生可能也会觉得第二天的考试题目,很多地方没有复习到位,会继续复习,适当的看看明天第一科考试就可以,不要什么都抓。

高考前和高考中,每个高三的学生都会感到巨大的压力,这是必然的。这时的心理状态如何调整?

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  更多视频讲解请点击:优志愿课堂版块

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