高招云直播
客服
为什么有些人会考试的时候，明明复习很好，而考试不好，有时是由于过大的压力造成的。
这种压力来自我们对高考看法与认知偏见，也来自我们对自我情绪掌控。如何让自己的状态更好，我们需要做好这三种心态准备。
1、刻意训练很重要，掌握底层知识架构与规律更重要
高考很重要，所以我想对大家说得第一句就是，因为它的重要，请你为这场战役放手一搏。
因为那是无数挑灯夜读的关键。我依稀记得那时为了高考，四五点起来的人好多。
很多人在寝室关灯的时候，还在认真看书，做题，巩固所有的知识。这种强度不是一般的大。从某种角度上来说，这就是我们心理学上所说的刻意练习。所有的练习其实都是为了更好掌握知识点，扫清我们内心的盲点。而这些知识点串通的背后其实就是你对底层知识规律的了解与洞察。
曾经认识一个学霸，十五岁就上了中国少年科技大班，而他之前是一个学渣，后来他之所以成为学霸，
他曾讲述自己其实是悟透了知识的底层规律，所以会举一反三，导致学习效率加倍提升。
对于每个学子来说，任何考试也是对你底层规律的了解。比如语文是对你阅读和综合视野比拼，而数学则是逻辑思维洞察与推理。
当你能够更好从底层规律看待这些知识时，你就会更好去熟悉做题的法则，所谓以不变应万变强调就是这个意思。
2、高考只是成长中一个界碑，不要以高考定人生
第二个心态，我想告诉所有的学子：高考只是成长中的一个重要界碑，但是请记住，不要以高考定人生。
我身边认识很多有成就的人，有的人高考考得很好，混得很好。
但是我身边也有很多人高考没考好，后来也混得很好。
这说明了高考并不是决定我们人生发展的关键。
心理学发现，那些混得很好的人，其实他们大都有一个共性，那就是超级自律，并且具备终身学习能力。
人生是一场马拉松长跑，高考考得好，祝福你继续加油;
高考没有考好，也不要有过度压力，有时只是你在某个阶段即使落后一点点也没有关系。
只要你一直持续努力自律，有你的成长节奏，总有天你也会有自己的胜利果实。
所以在这场高考战役中，你最需要是以更为平和的心态去面对这一切，你才会发挥更好的状态。
3、比高考更重要是对你自己负责，你才不会留下遗憾
比高考更重要的是你对自己负责，你才会在高考中不会留下遗憾。
对自己负责，我想告诉所有的莘莘学子，你要知道，这场考试是为自己而战。在这场战役中，你不需要对别人负责，不是为了自己父母考试，也不是为了老师考试。
而是真真实实为自己考试，为自己的未来做好充足准备。
所以在考试中，你需要学会忘我的投入，抛开一切的压力，无论是老师给你的，还是自己。
告诉自己，我要做的就是让自己不留下遗憾，结果不是最重要。过程中，只要你拼尽全力了，那么你就需要坦然无畏面对这一切。
当你在高考的时候，具备这三种心态，相信你的状态会越来越好，而相应的结果你也能有更好的心态去面对。(图片来源于网络，如有侵权请联系删除。)
沪公网安备
31011302004820号