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今天是高考第一天,考生将完成最重要的两门科目考试:语文+数学,怎样才能更好地迎战剩下的科目呢？
考生：考一科忘一科
1、考一科忘一科
完成了第一天的考试，不管发挥得好不好，考生情绪都会或多或少地受到影响。心理专家建议，走出考场后，考生要遵循“考一科忘一科”的原则，不要多回想已经结束的考试，也不要和同学讨论自己没有把握的题目，以免影响第二天的考试。
2、适度回顾知识结构
高考第一晚，大多考生会感觉第二天的科目还有没有复习到位的地方，会继续复习。今晚在精力允许的前提下，只需要适当翻书，主要将第二天可能用到的知识结构、逻辑思维梳理清楚即可。因为第二天上午不考试，考生可根据自己的情况，看是否适合做一套英语听力，让自己提前进入状态。
家长：少唠叨，做好后勤
1、少询问少唠叨
考生走出考场，家长看到孩子不要一上来第一句话就是：“考得怎么样”。可以给孩子一个拥抱，并且要做到多听、少说，切忌唠叨。
专家建议，如果孩子想说话，家长一定要放下手头的事认真听，然后给出合理的建议。如果孩子话少，家长也不要刻意寻找话题。
平时怎么做，这两天基本就怎么做，但要尽可能按照孩子的意愿去做。
2、做好后勤保障
心理学研究表明，当我们被强调“不要”做什么的时候，我们通常会抑制不住偏要做什么，因为大脑只接受了后面的词，对“不要”却置之不理。
专家建议，今天不要对孩子说类似“不要迟到了”“不要慌张”等话，要多用肯定语气、正面语言与孩子沟通。
最后，还要提醒家长的是不要让亲友们打扰到考生，什么七大姨八大姑的考后再联系，以免在无形之中增加考生的压力。如果想给考生打电话，询问情况或表达关心，不妨等高考结束后再进行哦！（图片来源于网络，如有侵权请联系删除。）
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