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知不足而奋进，望远山崎而力行

毕业于南京市第二十九中学

我校法政学院

22级法学专业的刘思彤

三年深耕，步履不停

凭借着硬核实力

叩开南京师范大学的研究生大门

接下来

就跟随小招一起

解锁刘思彤学姐的保研秘诀之

“如何平衡学业、科研、竞赛、社会实践”吧！

人物名片

刘思彤

NJTECH

曾获中国国际大学生创新大赛（2024）全国银奖、2024全国高校商业精英挑战赛品牌策划竞赛国家一等奖，主持国家级大学生创新训练计划项目1项，拥有1项实用新型专利。本科期间，与导师联合发表北大核心期刊论文1篇，并在人民法院报、《民事法律文件解读》发表多篇论文；曾获2025江苏省法学会涉外法治研究会年会论文一等奖，2025江苏省法学会民事诉讼法学研究会年会论文三等奖；此外，获国家奖学金1次，校综合特等奖学金3次，校综合一等、二等、三等奖学金各1次。获得“三好学生”“优秀学生干部”“三好学生标兵”等荣誉称号。

听学姐说：如何平衡学业、科研、竞赛、社会实践

绩点为基，学识筑魂

在保研准备中，“绩点、科研、竞赛”三者确实缺一不可，但若论优先级，我认为绩点始终是第一位的，是获得推免资格的根基。这一点在我们法政学院的推免政策中体现得非常明确：综合评价成绩中，学业成绩（即绩点）的权重高达80%，而科研与竞赛等全面发展因素合计仅占20%的部分比例。这意味着，优异的学业成绩是入围竞争的基本门槛和决定性因素。

我的亲身经历也印证了这一点。作为一名转专业学生，我曾一度面临补修课程多、知识体系不连贯的挑战，导致排名出现波动。正是通过系统性地重构法学知识框架，坚持高效课堂学习与深度课后复习，我才逐步将专业课程成绩提升至年级前5%，并最终取得综合排名第一的成绩。这段经历让我深刻体会到，扎实的绩点不仅是获取推免资格的“硬通货”，更是后续参与科研、竞赛时展现学术潜力的信誉背书。

科研为翼，竞赛为桥

然而，绩点的核心地位，并不意味着可以忽视科研与竞赛。恰恰相反，在激烈的保研竞争中，尤其是在申请外校复试时，优秀的科研与竞赛成果往往是“锦上添花”的关键，能让你从众多绩点优异的候选人中脱颖而出。它们不仅是能力的证明，更是探索自身学术兴趣、展现实践能力和团队协作精神的重要窗口。此次推免，我所参加的科研以及竞赛就为我的简历增色添彩，助力我斩获南京师范大学、华东政法大学等多所业内法学专业强劲的知名院校的录取通知。

一体两翼，融合推进

我平衡这三者的策略，可以概括为 “一体两翼，融合推进”：以学业为“主体”，筑牢根基：我始终将课程学习放在首位，确保课堂吸收效率，并建立规律性的复习体系，从而在考试和考核中稳定发挥，为绩点提供保障。这为参与其他活动预留了心理和时间的“安全空间”。

同时，让科研与竞赛成为“两翼”，赋能主业：我刻意选择能将专业知识直接应用的科研与竞赛项目。例如，在主持国家级大创项目时，我聚焦于行政法领域的实证研究，带领团队从立法角度推动发现、解决江苏省小、散建设工程事故频发的问题，最终与导师合作在北大核心期刊发表了研究成果，这一系统性的科研经历，极大提升了我的学术思维与独立研究能力。同时，我积极参与学术交流，在2025年江苏省法学会涉外法治研究会、民事诉讼法学研究会的年会上发表论文并获奖，这些会议经历不仅锤炼了我的学术表达能力，更让我及时把握学科前沿动态，形成了从课堂学习到学术对话的能力跃升。在参加2024中国国际大学生创新大赛和全国高校商业精英挑战赛品牌策划竞赛时，我负责团队的法律合规与风险分析以及知识产权部分。这些经历既深化了我对理论的理解，又锻炼了我解决实际问题的能力，其中的收获又反过来促进了我的专业课学习，形成了“以研促学、以赛促学”的良性循环。

在时间安排上，我建议大家注重强化时间管理与任务分层。我采用“模块化”时间管理方法，为科研项目、竞赛备赛预留出连续的整块时间，用于深度思考和创作；同时，充分利用碎片化时间处理资料搜集、沟通协调等事务性工作。在任务安排上，我会根据学期节奏动态调整重心，例如考试周前集中攻坚学业，配合平时充分利用课堂时间，认真听课，及时复习总结。假期或学期中段则侧重推进科研或竞赛项目。

成长感悟与寄语

在南工大的求学时光，是我实现从“知识接受者”到“学术探索者”转变的重要阶段。这一成长离不开学院构建的系统化培养体系和多元化发展平台。

在科研能力培养方面，导师的悉心指导使我获得了完整的学术训练。从大创项目的全过程参与，到核心期刊论文的发表，再到学术会议论文的撰写与交流，我逐步掌握了法学研究的基本方法与规范。特别是通过参与江苏省法学会的学术年会，我不仅提升了学术表达能力，更在与学界前辈的交流中拓宽了研究视野，理解了理论探讨与实践关怀的结合之道。

学院搭建的跨学科平台为我的成长提供了多维视角。在与不同专业背景同学的竞赛合作中，我学会了将法律专业知识转化为解决实际问题的工具，这种能力在未来的学术研究和社会实践中都具有重要价值。同时，学院丰富的学术资源、定期的学术讲座以及完善的科研支持体系，共同营造了浓厚的学术氛围，为我的全面发展提供了有力支撑。

“知己不足而奋进，望远山崎而力行”。这句箴言一直伴随我的求学之路，愿与学弟学妹们共勉。

学习成长是一场需要耐心与勇气的旅程。你们可能会面临深度学习的挑战、多重任务的平衡、或是研究过程中的困惑时刻，但这些正是能力提升的关键契机。筑牢专业根基，在科研中深入训练，在竞赛中拓展维度。南工大为每位学子提供了成长的沃土。愿你们在这里既能沉心积淀，厚植专业根基；又能勇敢探索，开拓学术视野，最终走出属于自己的、既有深度又有广度的成长之路。