亲爱的家长们，青春期孩子是不是让你又爱又恨？“叫他去做作业，他非但不听，还对我大声”“降温了，让他多带件外套去学校，他非说自己不冷用不着，结果感冒了”“让他不要成天和那个学习成绩不好的同学混在一起，他很不以为然，现在成绩下滑不少”……这些场景是不是很熟悉？很多家长会把这些行为归为“叛逆”，但真的是这样吗？

生理学：大脑的“升级改造”

青春期的孩子，他们的大脑正在经历一次大规模的“升级改造”。随着大脑的不断发育，你会发现孩子变得更聪明，学习能力也更强，思考问题更加深入，也能够独立解决一些更复杂抽象的问题。同时，他们还会开始不停地思考“我到底是个什么样的人？”“我将来要做什么？”并通过各种尝试来探索寻找问题的答案。

但要注意，大脑中负责冲动控制的脑区尚未发育完全。这就导致这一阶段的青少年常常表现得很矛盾：一方面他们似乎很有自己的主见，想要独立自主地处理问题；但另一方面，他们又很容易受到情绪的干扰，在冲动情绪的影响下，他们很容易用不成熟的方式来表达自我。

心理学：成长的“阵痛”

从心理学角度来看，处在青春叛逆期的孩子常常会有情绪不太稳定，和家人之间关系紧张，不太愿意和成人交流，有时候做事情比较冲动，不认同家长的观点等表现。但并不是每一个青春期孩子都会这样，所以，家长朋友们也不用太担心。人类学家米德就曾指出，如果一个文化环境能够帮助孩子平稳地从童年过渡到成年，那么青春期也并不一定就是“狂风骤雨”式地令人不安。

家长怎么做？

少评判，多理解

当青春期的孩子顶嘴、唱反调时，做家长的第一反应常常是：“你这想法太不靠谱了？”“你这样做肯定不行！”正因为心里有了“孩子这样做不行”的预设，家长很容易没等孩子把话说完，就急着把自己的建议和经验告诉他们。但却没有意识到，这些建议大多是根据自己过去的成长经历得出的，那些家长走过的“老路”，可能已经解决不了孩子今天遇到的“新问题”了。

所以家长们不妨先把自己的评判暂时放在一边，试着站在孩子的位置上，去理解他们可能面临的困难。当孩子感受到自己是被共情和理解的，家长说的话，他们才有可能听得进去。

善倾听，知需求

给孩子创造一个能安心表达自我的空间，耐心倾听他们心里的想法，比如他们为什么想做某件事，背后是怎么考虑的。只有当家长们愿意倾听，孩子们才会更愿意说，他们说得越多，家长才越能明白他们真正的感受和需求，也才能更及时地发现他们是不是在哪儿遇到了困难，需要家长的支持和帮助。

多商量，给自主

在我们提建议的时候，可以试着用商量的语气，把自己的观点和经验分享给他们，但最终的决定权，要尽可能地交还到孩子手里，不强迫他们必须按家长说的去做。这样，孩子既能感受到被尊重，也能在家长的引导下，学会为自己负责。

勇放手，促成长

家长们可以和孩子一起商量怎么解决问题。在保证安全的大前提下，尽量把选择权交给孩子，让他们自己拿主意。在这个过程中，只要孩子有做得好的地方，哪怕只是一点点，都要及时地给予肯定和表扬。就算孩子用自己的方法去尝试了，最后没能成功，家长也千万别觉得这是坏事，或者急着去批评纠正他们。对于孩子的成长而言，这恰恰是一个宝贵的学习机会。通过亲身尝试，孩子才能积累到珍贵的实践经验。更重要的是，这个过程会培养他们独立思考、主动尝试，不怕困难、勇于挑战这些重要的心理品质。

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