艺术统考的落幕，意味着艺术生们的备考战场，从专业技能的赛场，转向了文化课的复习阵地。

长期的专业训练，让艺术生们在文化课的学习上，落下了不少进度：基础底子弱、之前学的知识忘得快、留给复习的时间还格外紧张，这些都是艺术生们要面对的难题。怎么快速把状态调整过来，用科学的方式复习，在不多的时间里把文化课成绩提上去，是现在最关键的事。

今天就给艺术生们整理了一套针对性的文化课复习建议，帮大家平稳衔接，精准发力。

一、先调心态：给状态一个 “缓冲切换期”

统考结束之后，不少艺术生容易走进两个极端：要么彻底放松，玩到收不住心，没办法进入学习的状态；要么因为担心自己基础差、复习时间不够，陷入焦虑，一想到文化课就犯怵。这两种状态，都会拖复习的后腿。

想要复习效率高，平稳的心态是第一步。先试着接受统考已经结束的事实，把注意力从 “等专业成绩”，转到 “文化课复习” 上来。你可以给自己留 1-2 周的缓冲时间，不用一下子就进入高强度的学习，在休息的同时慢慢调整作息，让自己的生活节奏，慢慢贴近文化课学习的节奏；同时可以定一些难度不高的阶段性小目标，比如一周之内背完两首古诗文，或者记住 30 个英语单词，每完成一个小目标，信心就会多一分，也能帮自己更快进入状态。

二、找准问题：先把知识的 “漏洞” 找出来

文化课复习最忌讳的就是 “盲目乱学”，只有先找到自己的知识薄弱点，才能对症下药。艺术生们很久没碰文化课，很多知识都忘了，如果一上来就从头到尾全面复习，不仅效率低，还很容易漏掉重点。可以先用近 3 年的高考真题或者质量高的模拟卷，做一次全面的检测，看看自己每个科目、每个知识点的掌握情况怎么样；把做错的题目整理出来，分析一下是因为知识点没记住，还是解题思路错了，再对照着教材的目录，搭出一个知识框架，把自己没掌握好的章节和知识点标出来，列成一份「薄弱知识清单」，之后的复习，就照着这份清单来，避免做无用功。

三、做好规划：把有限的时间分成 3 个阶段

从统考结束到高考，留给复习的时间并不多，所以一定要有一个清晰的阶段性计划，建议可以分成这 3 个阶段：

基础巩固阶段（1-2 个月）：这个阶段就盯着教材来，重点看之前清单里标记的薄弱知识点，一章一章地梳理、记忆，先把基础打扎实，不要急着去做难题；

专题突破阶段（1 个月）：把精力放在各个学科的核心专题和高考经常考的考点上，集中复习，总结这些专题的解题方法，提升知识的综合运用能力；

冲刺模拟阶段（高考前 1 个月）：主要做高考真题和模拟卷，跟着高考的时间节奏来做题，做完之后分析自己的答题情况，把还没掌握好的地方再补一补，同时调整自己的答题策略，适应高考的节奏。

四、选对重点：把精力花在 “提分快” 的地方

时间紧张，就不能平均分配精力，要把时间花在提分更快、对基础要求不高的地方：

语文和英语，先把该背的内容（古诗文、单词、作文素材）搞定，把基础题型的分数先拿到手；

数学先把基础题型搞明白，核心的公式和定理记牢，保证基础题不丢分；

文综或者理综，先把核心的知识框架梳理清楚，把经常考的考点记熟，主观题的答题步骤和格式要规范。

同时也要结合自己的情况，弱的科目可以多花一点时间，优势科目保持状态就好。

五、用对方法：让每一分钟的复习都有用

找对复习方法，能帮你省下不少时间：

平时的碎片化时间（比如吃饭排队、上下学路上），可以用来背单词、古诗文，慢慢积累；

准备一个错题本，把做错的题目抄下来，写上错在哪里、正确的思路是什么，每隔一段时间就看一遍，避免再犯同样的错；

学完一部分内容之后，要自己整理知识框架和解题技巧，把零散的知识点串起来；

遇到不会的地方，及时找老师问，或者和同学聊聊，不要自己憋着；

刷题的时候要选质量高的题，比如高考真题、口碑好的模拟卷，不要盲目刷很多题，做一道就要搞懂这一类题的解法。

六、顾好身体：别让疲惫拖了复习的后腿

之前长时间的专业训练，已经消耗了不少精力，复习文化课的时候，更要注意劳逸结合，别让自己太累。每天尽量保证 7-8 小时的睡眠，别熬夜，不然第二天没精神，复习效率会更低；每天留一点时间运动一下，跑跑步、散散步，既能缓解压力，也能让状态更好；吃饭的时候注意营养，给身体补充能量。如果感觉学习状态不好，就别硬撑，稍微休息一下，调整好了再学，才能保证学习的时候是专注的。

统考结束不是终点，而是文化课复习的全新起点，找准方向、用对方法，一样可以在文化课的考场上拿到好成绩