同一类错题改3遍，考试碰到还是错。每天刷题到凌晨，排名反而掉了10名...这是不是很多高中生的状态？其实，高中刷题的核心不是“量”，而是“策略”。下面就和小编一起来看。

一、先筛题再刷题

很多同学刷题的第一步就错了：抱着习题册从第一页刷到最后一页，简单题浪费时间，难题卡到怀疑人生，最后啥也没捞着。

按“掌握程度”分类：准备3个颜色的笔，做课前预习时标出题目的难度——绿色（一看就会，秒出答案）、黄色（有点思路，需要计算/推导）、红色（完全没头绪，知识点盲区）。绿色题直接跳过，重点刷黄色题，红色题先标注，等补完知识点再回头做。

抓“高频考点”刷题：拿一张近3年的高考卷，对照考纲把每个考点的出题频率标出来，优先刷这些考点对应的中档题。近5年的高考题、本地名校的模拟题优先级最高，偏题怪题直接放弃。

二、刷题必带3个本

“刷过的题像流水，考场上还是没印象”，本质是因为只停留在“做题-对答案”的表层，没有深入拆解。真正高效的刷题，是带着“3个本”同步推进：

1. 错题本：不是抄题，是“解剖错题”

很多同学的错题本只是“错题复印件”，正确的做法是包含3个核心部分：

错误根源：标清是“知识点盲区”、“计算失误”还是“思路偏差”；

关键步骤：用红笔圈出解题的“突破口”；

变式拓展：如果是高频考点，在旁边写1个类似的变式题（比如原题是“一次函数恒成立”，变式就写“二次函数恒成立”）。

2. 思路本：记录“卡壳瞬间”的思考

刷中档题和难题时，遇到卡壳别立刻看答案，先在思路本上写：“我现在想到了哪一步？卡在哪里了？为什么没想到下一步？”

比如刷物理题时卡壳了，写：“想到了受力分析，但没考虑摩擦力的方向，因为忘了‘滑动摩擦力与相对运动方向相反’”。这样下次碰到同类题，就会主动规避这个思维漏洞。

3. 考点本：把“题”转化为“知识点”

每刷完一组题（比如10道圆锥曲线题），在考点本上总结：“这10道题考了哪些知识点？常用的解题方法有几种？易错点是什么？”

比如总结后会发现：圆锥曲线的大题，无非是“联立方程+韦达定理+弦长公式/面积公式”这3步，易错点是“判别式忘记大于0”。下次再做这类题，就有了“解题框架”。

三、避开3个刷题陷阱

比“不刷题”更可怕的是“错误刷题”，这3个陷阱一定要避开：

陷阱1：追求“刷完”而不是“刷会”：有同学一天刷50道题，对答案只看“对或错”，错的题只改个答案就过。这样刷1000道题，不如吃透50道题，反而会因为重复犯错，固化错误思维。

陷阱2：边看答案边刷题：“看答案觉得都会，自己做就废”，本质是被答案牵着走，没有独立思考。正确的做法是：先独立做题，哪怕卡壳20分钟也先试着推导，实在不会再看答案，看完后隔1小时再独立做一遍。

陷阱3：忽视“基础题”专攻“难题”：高考中基础题和中档题占80%（120分），难题只占20%（30分）。很多同学跳过基础题刷难题，结果基础题丢分严重，难题也没拿几分，总分自然上不去。先保证基础题正确率100%，再攻中档题和难题。