对很多高中美术生来说，绘画路上难免会遇到“卡壳”的时候：可能是对着静物画了好几张，造型还是不够准；也可能是调了半天颜色，画面依旧没达到预期；甚至有时候盯着空白画布，连下笔的方向都找不到。其实不只是高中阶段，整个绘画学习过程中，瓶颈都是很常见的情况。接下来分享几个实用的小技巧，希望能帮大家更顺利地跨过这些 “小难关”。​

一、先搞清楚自己遇到的是哪种瓶颈​

很多美术生说 “画不下去”，但其实瓶颈分不同类型，先找准问题才能解决。比如有的是造型总不准，画人比例歪、画静物透视错；有的是色彩没感觉，调不出想要的颜色，画面要么脏要么灰；还有的是没创意，对着空白画布发呆，不知道画什么。先花10分钟想想，自己最近反复卡壳的地方到底是哪一步，别笼统地说 “画得差”，把问题拆细了，解决起来才不盲目。​

二、别硬画，停下来用反向对照找问题​

遇到瓶颈时，越硬着头皮画，越容易烦躁，最后还可能把画毁了。这时候不如停下来，用 “反向对照” 的方法找问题。比如造型不准，就找一张你觉得画得好的范画，或者直接对着实物，把你的画和对照物并排放，逐部分比对：眼睛的位置是不是高了？物体的明暗交界线是不是歪了？色彩不对的话，就拿一张色卡，对比你画面里的颜色，看是饱和度太高还是明度不够。很多时候，问题不是你 “画得差”，而是你没看清自己画错了哪里，对照着找，比瞎画效率高10倍。​

三、换简单题材，先找回绘画手感​

如果画复杂题材卡壳了，别死磕，赶紧换个简单的。比如平时画人物总画不好手，就专门抽 1 小时只画手，从简单的手势开始，比如握拳、张开手掌，不追求细节，先把比例和结构画对；如果色彩卡壳，就拿几个苹果、橘子，只画单色稿，或者只练明暗过渡，不搞复杂配色。瓶颈期最怕的是挫败感积累，画简单题材能让你快速看到成果，比如 “今天手画得比昨天准了”，有了成就感，再回头攻克难的题材就有信心了。​

四、别只闷头画，多观察和主动提问​

很多美术生遇到瓶颈，是因为一直活在自己的小圈子里，看不到别人的优点，也不知道自己的问题在哪。这时候要主动 “向外求”：一方面多观察，比如去美术馆看原作，或者在网上看优秀画师的创作过程，重点看别人是怎么处理你卡壳的地方，比如同样画头发，别人是怎么分组的？同样画风景，别人是怎么铺大色块的？另一方面多提问，比如把自己的画发给老师、同学，明确询问 “我这张画的透视是不是有问题？”“色彩怎么调才能不灰？”，别等着别人主动评价，主动提问才能得到针对性的建议。​

五、接受瓶颈是正常情况，避免焦虑​

最后要提醒大家：每个美术生都会遇到瓶颈，哪怕是大师也不例外。瓶颈不是 “你没天赋”“你不适合画画”，而是说明你在进步，你已经不满足于之前的水平，想往更高层次走，所以才会觉得 “画得不好”。这时候别焦虑，也别逼自己每天必须画多少张，偶尔停下来看看电影、逛逛街，让大脑放松一下。有时候你越纠结，越画不好；反而心态放松了，再拿起画笔，可能突然就想通了之前卡壳的地方。记住：瓶颈是暂时的，只要不放弃，总能跨过去。