经管牧业系运动员专访：汗水铸就荣耀 拼搏书写青春

——我系运动健儿赛后心声实录

在汝州职业技术学院春季运动会激烈角逐之际，经管牧业系宣传部对我系参赛运动员进行了专访。让我们一起来聆听这些赛场英雄背后的故事和感悟。

一、坚持锻炼是成功的基石

我每天都会跑步3公里，这个习惯已经坚持了两年。男子1500米比赛选手（24级畜牧兽医专业）。

男子800米选手（23级畜牧兽医专业）分享道："除了日常训练，我每周还会去健身房进行专项力量训练。"

多数运动员表示，坚持锻炼­­—让他们打下了良好基础。

二、专项训练提升竞技水平

1500米选手坦言："赛前两个星期，每天都会加练。"

跳远选手说："特别注重助跑节奏训练，经常调整步点。"

趣味赛"两人三足"组合表示，他们赛前一周晚自习后会练习半小时配合。

三、直面挑战的勇气

"男子800米竞争比想象中激烈，但正是对手的强大激励我突破自我。"（23级畜牧兽医专业）。

多位运动员表示："得奖固然重要，但超越自己才是最大收获。"

四、健康生活倡议

运动员们纷纷给出实用建议：

- "从每天快走30分钟开始，循序渐进"

- "利用空闲时间做深蹲、平板支撑等碎片化运动"

- "找个运动伙伴互相督促"

五、感恩与分享

"最想把奖牌送给导员，感谢他（她）一直鼓励我。"（23级畜牧兽医专业）

"要和室友们吃火锅庆祝！"（24级电子商务专业）

"和家长视频连线，分享这份喜悦。”（23级电子商务专业）

"最感谢陪练的学长学姐。"（24级畜牧兽医专业）

运动员寄语

"运动带给我的不仅是奖牌，更是坚持的勇气和团队的温暖。希望更多同学加入锻炼行列！