高考冲刺攻略

锦城学长学姐的备考建议

高考的战鼓日益擂响，大家是不是既紧张又迷茫？别担心，今天请来了几位锦城的学长学姐为大家答疑解惑，分享他们的备考秘籍，助大家一臂之力！

第一问

Q

高考临近应该如何在有限的时间内高效整理错题？

A

@学长A：我会把错题分类整理到专门的错题本上，比如数学按章节分，语文按题型分。分析错误原因写在题目旁边，定期回顾，盖住答案重新做，直到完全掌握。像数学函数部分的错题，整理后反复练习，成绩提升特别明显。

第二问

Q

感觉时间不够用，怎么合理分配各科学习时间？

A

@学姐A：先评估自己各科的强弱程度和提分空间。弱势学科多分配时间，但也别忽视优势学科的巩固。比如我英语好，每天保持一定的练习量就行；数学弱，晚自习就多花时间做专题训练。制定每日学习计划，严格执行，提高效率。

第三问

Q

模拟考成绩不理想，心态崩了怎么办？

A

@学长B：模拟考就是暴露问题的，考差了正好知道自己哪里不足。我之前模拟考成绩起伏也很大，每次考不好就大哭一场，哭完就认真分析试卷。别把模拟考成绩看得太重，它不是高考，还有时间查缺补漏呢

第四问

Q

感觉什么都还没学会，现在考前焦虑怎么缓解？

A

@学姐B：可以试试深呼吸，闭上眼睛，慢慢吸气再缓缓呼气，重复几次。也可以运动放松，像跑步、跳绳，释放压力。我高考前每天傍晚都会去操场跑几圈，跑完心情舒畅，睡眠质量都提高了。

温馨提示：

劳逸结合是关键。

饮食别搞突击战。

心理暗示有力量。

作息调整要趁早。

文具准备要细心。

遇到难题先跳过。

家长做好后勤兵。

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// 成都锦城学院 //

编辑|梁丰凡

审核|张乾林