在高考的赛道上，综合评价招生为众多学子提供了一条别样的升学途径。通过综合评价，高校不再仅仅依据高考成绩选拔人才，而是综合考量学生的综合素质、学科特长和创新潜质等。而在这个过程中，各类竞赛就成为了展现学生能力和潜力的重要舞台。

1、五大学科竞赛

五大学科竞赛分别是数学、物理、化学、生物和信息学，竞赛分为市级、省级、国决和世界奥赛四个级别，竞赛生需要通过层层选拔才能最终站在世界舞台上。

（1）数学奥林匹克竞赛

是国内最具权威性的数学竞赛之一，分为全国高中数学联赛、中国数学奥林匹克（CMO）等。在竞赛中表现出色的学生，有机会获得高校的保送资格或在综合评价中获得加分。

（2）物理竞赛

包括全国中学生物理竞赛等。对于对物理有浓厚兴趣和天赋的学生来说，这是一个展示自己实力的重要平台。

（3）化学竞赛

全国高中学生化学竞赛吸引了众多化学爱好者参与。取得优异成绩的学生在综评中具有较大优势。

（4）生物竞赛

全国中学生生物学竞赛为热爱生物的学生提供了展示舞台。在生物领域有特长的学生可以通过参加该竞赛脱颖而出。

（5）信息学竞赛

以全国青少年信息学奥林匹克竞赛为代表，对于擅长编程和算法的学生来说是个很好的机会。

2、自然科学素养类

（1）高中阶段个人独立在全国中小学信息技术创新与实践大赛、全国青年科普创新实验暨作品大赛、宋庆龄少年儿童发明奖、全国青少年科技创新大赛（不含展示类比赛）、全国青少年航天创新大赛、全国中学生地球科学奥林匹克竞赛、全国高中数学联赛（证书落款为：中国数学会）、全国中学生物理竞赛（证书落款为：中国物理学会）、中国化学奥林匹克竞赛（初赛）（证书落款为：中国化学会）、全国中学生生物学联赛（证书落款为：中国植物学会/中国动物学会）、全国青少年信息学奥林匹克联赛（证书落款为：中国计算机学会）、全国青少年人工智能创新挑战赛、世界机器人大会青少年机器人设计与信息素养大赛、全国青少年科技教育成果展示大赛、全国青少年无人机大赛、全国中学生天文知识竞赛、“地球小博士”全国地理科普知识大赛、全国中学生水科技发明比赛、“北斗杯”全国青少年空天科技体验与创新大赛、蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛、丘成桐中学科学奖、全球发明大会中国区、中国“芯”助力中国梦——全国青少年通信科技创新大赛等。

3、人文综合素养类

（1）高中阶段个人独立在世界华人学生作文大赛、“外研社杯”全国中学生外语素养大赛（不含外卡赛）、高中生创新能力大赛、全国中学生创新作文大赛、叶圣陶杯全国中学生新作文大赛、“语文报杯?时代新人说”全国中学生征文大赛、全国中学生科普科幻作文大赛、全国中学生环境保护优秀作文征集活动、全国版图知识竞赛（中小学组）、全国青少年劳动技能与智能设计大赛、全国青少年文化遗产知识大赛等。

除了上述竞赛外，还有许多其他类型的竞赛供学生选择。需要注意的是，不同高校在综合评价中对竞赛的认可度有所不同。在选择竞赛时，可以关注自己心仪高校的综评招生简章，了解哪些竞赛受到高校的青睐。