考前，同学们应保持平稳心态，规律作息，科学规划学习；保持健康合理饮食；减少聚集和流动，不去人员密集场所，谨防因身体不适而影响考试。家长也应关注孩子的身心健康，做好保障，纾解压力，营造温馨备考环境。

相信同学们能在紧张的备考中保持热爱、不忘初心，信心百倍的迎接高考的到来！

文章来源：河北省教育考试院

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本期编辑| 古秋迪

本期审核|石嘉柔

指导老师| 石嘉柔

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