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付洪宇

奋斗宣言：

以青衿之志，谱写未来之华章。

专心致志，学业有成：付洪宇重视学习，在大学期间专注学业，不浪费一分一秒，连续三年综合测评与加权成绩专业第一，连续两年获国家奖学金，共获国家级、省级、校级荣誉20余项。已发表SSCI一区/二区论文3篇(第一作者)，已在心理学学术会议发表会议论文3篇(第一作者)，另有2篇论文正在SSCI期刊进行同行评审(第一作者)。现以学院第一推免至北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室攻读心理学博士学位。

热爱生活，积极参与：他总是以积极的态度去面对生活，积极参与校内活动，曾担任校团委青年发展中心学习学术部部委、院学生会权律部部委、组织委员等职务。

严谨科研，荣耀而归：专注学习的同时他不忘在实践中锻炼自己的能力，曾参加“互联网+”“挑战杯”“正大杯”等权威赛事，获国家级三等奖、省级一等奖等奖项20余项。主持“攀登计划”、省级“大创”等学生项目共6项，并参与国家自然科学基金等教师项目共5项。他以严谨认真的态度对待每一次比赛，在比赛中磨砺自我，与同伴一起成长，最终荣耀加身，满载而归。

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／温故知新，孜孜不倦／

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付洪宇连续三年成绩位列专业第一，且在大三学年保持全科满绩，在问及他是如何做到时，他给我们讲述了他的学习方法。首先，他会将大量时间投入学习中，夯实专业基础。他认为，作为学生，学习即是职责，也是义务，并且学习对未来的发展至关重要。无论有多忙，付洪宇都会在课外抽出时间来学习，阅读专业书籍，课上紧跟老师的步伐，课下与老师交流解疑。其次，在期末考试前，他会提前留出一个半月或两个月的时间来复习。在复习过程中，付洪宇结合记忆规律，做出了自己的时间规划，不浪费每一分每一秒。而且，他总是保持谦虚的心态去对知识进行复习，即便已经对知识很熟，也不会在复习期间懈怠。他建议我们要做好时间规划，重视学习，提前复习，温故而知新。

付洪宇在图书馆学习照片

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／锻炼自我，突破极限／

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付洪宇多次参加学科竞赛并取得优异成绩，获得多项国家级、省级、校级荣誉，这一切都得益于他敢于锻炼自我，努力突破极限。他认为，学科竞赛是一个非常好的锻炼自身能力的途径。通过参加竞赛，能够增强他将所学知识运用至实际的能力、培养他的团队合作能力。同时，参加竞赛还培养了他的创造性思维，锻炼了他独立思考与创新能力。在一次又一次的比赛中，付洪宇不断汲取经验，主动向老师、学长学姐请教，既提升了自身能力，也在不断突破自己的极限，组织自己的团队，带领团队走向顶峰。

对于竞赛，付洪宇给了我们几点建议。首先，要打好学习基础，选择合适的竞赛方向。他认为：“竞赛确实能锻炼我们的能力，但这并不意味着什么比赛都要参加”。对于低年级同学，付洪宇建议不要过于着急参加竞赛，要提升自身的知识储备，主动向学长学姐请教，厚积而勃发。其次，要积极去尝试参加含金量高的比赛，利用好比赛的机会提升能力，锻炼自己，在团队合作中发挥出自己的个人优势。

付洪宇（左2）在竞赛现场进行项目展示

付洪宇（左2）的团队合影

付洪宇的荣誉与获奖证书

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／调整心态，迎难而上／

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谈及令人印象深刻的困难时，付洪宇讲到，起初他做科研的时候什么都不会，英语水平不够好，统计能力也不足，也不具备论文基础，收集数据时甚至遗漏了一些变量导致实验重做，那时候他感觉真的很痛苦。面对重多困难，付洪宇选择将其放在一边，通过分散注意力的方式让自己的情绪得到缓解。在这个过程中，有时就突然想到可以克服这些困难的关键点。如果实在无法自己解决，他会主动地向学长学姐以及老师请教。有一次，他的论文受到了审稿人的严厉批评与质疑，做了近半年的科研成果被否定。随着时间的流逝，他将内心的苦闷化为动力，一次又一次地拿起论文，根据审稿人的意见修改论文，最终成功发表。他告诉我们在面对困难时，最重要的就是调整好自己的心态，适当放松自己，这样才能更好地前进。

付洪宇在学术会议中进行报告

付洪宇的学术成果

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／奋斗不止，攀登不休／

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在谈及学业与个人发展时，付洪宇对此做了明确的规划。他再次强调了学业的重要性，告诉我们一定要重视学业基础，做好学业规划，利用好时间提升自己、发展自己，明确未来的发展方向。他说到自己未来在北京师范大学读博期间也会继续认真学习，不断巩固知识，在心理学领域刻苦专研，竭尽全力做到最好。他还告诉我们要不断地去尝试，摆脱迷茫，不要让自己一直处在迷茫与焦虑的“漩涡”当中。

给广大学生的寄语

在广阔的人生道路上，我们总会遇到困难与坎坷。在失败与挑战面前，希望同学们不要畏惧、不要退缩，要以一种积极的心态去思考问题，积极地去面对生活、面对一切。

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来源：广大学工

编辑：曾晓敏

责编：杨敏