健身指导与管理——专业代码570307

专业特色：

上海思博职业技术学院健身指导与管理专业，是上海首家、长三角地区为数不多的健身专业；2020、2022年高职院校分专业竞争力排行榜健身专业全国排名第一，2021年第三，2023年第二，一直位列全国前三位。

全国健身行业产教融合共同体牵头单位、理事长单位；美国运动医学会（ACSM）课程体系授权高校，上海市级高职优秀教学团队，上海首家健身类专业，杭州第十九届亚运会唯一进驻健身教练团队。

本专业以健身教练、运动康复教练师、青少年体育培训等多项职业能力培养为导向，与舒华体育、威尔士、巅峰减重、乐刻、中田、花香盛世等上海多家大型健身连锁机构和青少年体育培训机构建立紧密的校企合作关系，推进产教融合；采用校企共育、双主体育人及订单班的人才培养模式，通过构建科学的、符合用人单位人才能力需求的健身、运动康复及体适能训练课程体系，并融入ACSM课程内容，保障学生通过该专业的学习和课内外实训等专业技能训练，掌握扎实、系统的健身、运动康复、体能训练、青少年运动项目培训等理论知识和综合实践技能，在体育产业的高速发展和广阔市场中具备核心竞争力，成为综合素质高、职业素养好、专业综合实践能力强、落实“体医融合”的可持续发展的技术应用型人才。

同时，本专业实行学历证书与职业能力证书相结合的“1+X”证书制度，使学生在校学习期间就可以同时考取健身教练、运动营养、青少年体能训练等多项职业技能证书，为顶岗实习、就业奠定坚实的基础。

学校非常注重校园体育文化健设，逐步形成足球、篮球、啦啦操的“两球一操”特色运动队，也是上海市校园健身健美氛围最好的高校之一，篮球、足球、啦啦操、健身健美、田径等各个项目在上海市乃至全国的各类比赛中，取得了优异的成绩，特别是篮球、足球、啦啦操及健身健美在上海市级各类比赛中多次获得冠军，成为上海高职院校中体育氛围最好、运动成绩最佳的高校之一。

培养目标：“一专多能”

“一专”是指通过系统的健身专业课程体系学习与实践训练，使学生具备非常专业的增肌、减脂、塑形、私教小器械、小团课、拉伸、体态评估纠正、运动能力筛查、肌筋膜处理、关节松动等健身指导和运动康复训练等专业能力。

“多能”是指通过课程体系中能力拓展类的课程学习与实践训练，使学生在体能训练、青少年体能训练、青少年篮球培训、羽毛球培训、户外拓展训练、普拉提、瑜伽、团操、拳击等方面具备较强的训练和授课能力。

核心课程：

健身教练实务与实践 私教小器械训练 体态评估与纠正 FMS动作功能筛查及精准拉伸肌筋膜处理 运动解剖学 运动康复学 运动营养学 运动生理学 拳击 健身瑜伽 普拉提 青少年篮球训练 羽毛球训练 青少年体能训练、ACSM-CPT课程等。

资格证书：

健身教练职业能力认证、ACSM-CPT认证、青少儿体能训练认证、运动营养师认证等健身领域多项职业技能证书。

就业前景：

在健康中国的国家战略背景下，体育及健身产业得到迅猛发展，上海及长三角地区的优秀健身教练一直供不应求，且健身教练已经成为年轻高收入群体，一线城市达到1万~3万甚至更高。

我校与舒华健身、巅峰减重、威尔士、中田健身、乐刻健身等上海多家大型健身连锁机构及工作室开展紧密的校企合作，深化产教融合，采用订单班的人才培养模式，根据企业人才能力需求培养学生的职业能力，并直接进入相应企业进行顶岗实习和就业，真正做到入学既高品质就业。

随着国家“双减”政策的实施，课外体育类培训将获得巨大的发展空间，本专业针对青少年体育培训、户外拓展训练等方面的专业人才需求，构建了能力拓展类课程体系，着重在青少年体能训练、青少年篮球培训、青少年羽毛球培训及户外拓展训练等方面进行职业能力教育，拓宽学生的综合实践能力和就业渠道给学生更多就业选择，并于花香盛世、东方绿洲、东方启明星等上海知名体育培训机构和拓展训练龙头企业建立了良好的校企合作，为学生提供多种就业选择。

专本留学

健身专业学生除了可以通过参加上海市专升本考试，升入本科院校进行学历提升以外，本专业与俄罗斯远东国立体育学院和韩国庆南大学简历了留学合作关系，学生也可以通过境外2年的留学学习，获得本科学位，更可以进一步攻读硕士学位；另外本专业与英国朴次茅斯大学国际学院有专硕留学项目，学生可以通过短期硕士预科的语言学习和一年的朴次茅斯大学学习，直接获得硕士学位。