不论高一还是高二，都有大大小小的考试，在考试中有时会超常发挥，也会发挥失常，为了考试顺利，同学们一定要记住这几句话：

一、考试之前保证正常作息

不少同学为了取得一个好成绩，都会在考试之前拼命学习，多看点书，多背点知识点，这就避免不了要熬夜，但是其实这种做法并不可取。

每个人都有自己的“生物钟”，你平时已经习惯了11点睡觉，在考试前一天熬到后半夜，就注定会影响第二天的精神状态，还会导致记忆力、专注力下降，对考试来说特别不利。所以在考试前，不早睡不晚睡，保持正常作息，正常发挥你就能考出你的真实水平。

二、考试前不要盲目复习

有一个常见现象：学生在考试之前希望把考试内容全部复习一遍，就怕自己有所遗漏，这种想法是好的，但是很少有人能在短时间内做到面面俱到，就会导致“东一榔头西一棒槌”的情况，哪个知识点都没记牢。所以想要高效复习，做好计划：

1、回归课本，巩固基础。

不论是什么类型的考试，都是以课本为基础进行出题，就算是高考，也有很多题的原型可以在课本中找到，所以同学们必须牢牢记住，课本是复习的必备武器。

在考试前，同学们可以先翻看课本的目录，对所考的知识在心里有个框架，另外，要注意这些细节：概念、原理、规律、专业术语、过程或步骤、例题和拓展题，一个都不能忽视。

2、回顾试题，查缺补漏。

同学们可以把平时的考试试卷拿出来，按照课本上知识点的先后顺序进行整理，然后把试卷上的错题再做一遍。如果有错题本的话，这个时候就可以派上用场了。

3、保证平稳的心态。

不少同学会发挥失常，很大因素是因为过于紧张，过于看重考试和成绩，导致情绪紧张，脑海中想出来的全是和考试无关的东西，其实重视考试是好事，但是过于看重就会变成影响发挥的不利因素。

其实不到高考，所有的考试都是为了检查你的知识储备，即使是高考，发挥失利也有复读的机会，所以同学们一定要稳定自己的情绪，要明白，是你主导考试，而不是你被考试牵着鼻子走。