学习效率不高，这对备考中的学生来说，会产生很大的影响，那么咱们来剖析一下，都有哪些原因致使学生学习效率不高，学生又该怎么做出调整呢？

一、学习效率低的原因

1.在疲劳时学习，没有进行自我身体调整。

大多数人认为只要你努力学习，你就会获得高分。即使你累了，你也要坚持下去。但当你累了，你的想法就会变得模糊不清。同时，当你面对很多知识的时候，你会感到无聊甚至失去兴趣。

时间一常，就会导致在课堂上注意力不集中，而且你学到的一些东西很容易忘记。有些学生长期不注意休息，身体素质迅速下降，甚至生病。这样，快速高效学习的几率就很小了。

2.不会抓要点，只是机械式重复的学习。

如果你有心，等高考结束后，拿出之前的试卷、作业等，就会发现你曾经做过很多相同的题型，甚至做了很多原题。一些学生特别喜欢题海战术，把自己有限的精力、时间耗费在无穷无尽的题海中，从时间上来说，确实耗费了大量的时间；但是从题目的类型上来看，这些卷子、测试、练习就很能说明问题了！所以，事实上关键点是在现实中能解决了多少个属于自己的问题。

3.学习粗糙，不会灵活使用。

目前，高考很少检查那些需要学生死记硬背的知识点，而主要集中在理解和应用上。如果知识不能系统化，只是死记硬背，即使能倒背如流，考试成绩也可能不理想。

4.被动学习，没有计划。

很多学生被动地跟随学校的复习节奏，遇到的问题没有认真对待，更不用说解决了。大家都知道高考的竞争强度，谁能最大限度地解决自己的问题，谁就能脱颖而出。

5.不会利用资源去学习。

作为一名高中生，我们应该合理利用资源比如老师、教材、同学等。你遇到的问题可能对别人来说并不难，但是很多人因为个性因素，习惯性的都靠自己解决，需要别人的帮助却不好意思表达。

二、提高效率的方法

1.设定目标

人活着就得有个目标，目标是人成长的持久动力，是人前进的不枯的源泉。作为一个学生要有：人生目标、现阶段目标、学期目标、每日目标。

2.整理书包

整理书包就是在梳理学习思路，是无意识中的学习计划。

3.使复习像考试一样紧张

实验表明：适度的紧张可以提高效率。我们复习时应该采用“限时复习法”，也就是说每一段复习内容限定适当的时间，尽量要求自己在规定时间内完成。

4.全局观念

所谓的“全局观念”，就是在学习过程中一定要掌握这一章、这一阶段、这一学期的学习内容。很多同学学习时“糊涂”了，主要原因就是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。我们要“会当凌绝顶，一览众山小”。因此，在预习、复试时都要注意“全局观念”。

5.学会各课全面发展

有人说高一只要学会语数外就可以了，这是百分之百错误的。不能说高一只把语数外学好或者那门学科学就可以了，高一就是要调整好自己的学习习惯，无论高中多少门都能做到泰山崩与前而面不改色。无论多少学科都有自己合理的学习方法。学科没有什么先抓不先抓的，都要全面抓。只不过优势学科保住少花点时间，劣势学科多花点时间扭转一下。