为什么开学之前大学新生都要进行军训呢?因为军训是国家的法律要求，是公民应该履行的义务。每个学校的军训就包括服兵役范围内，中华人民共和国兵役法第八章 普通高等学校和普通高中学生的军事训练：第四十五条普通高等学校的学生在就学期间，必须接受基本军事训练。根据国防建设的需要，对适合担任军官职务的学生，再进行短期集中训练，考核合格的，经军事机关批准，服军官预备役。

　　而学校的军训都是为了每个学生的体能训练，增强身体素质，锻炼自身的坚强毅力。团体的训练还会增强我们的集体荣誉感，团队协作的能力。军事训练会培养我们自身的一个生活习惯，养成好的生活秩序。

　　大学新生军训是一次难得的锻炼机会，因为现在大部分的孩子缺少各个方面的锻炼。军训就是帮助他们锻炼的机会。而且通过军训还可以提高同学们的爱国意识和国防意识，也可以使同学们掌握基本的军事技能。

　　大一新生开学一般是在八月底九月初，这个时候天气还比较热，很容易晒伤跟中暑。为了提高军训的质量，大一新生要注意以下5点：

　　1. 做好防晒

　　众所周知，大一新生军训的时候，天气是比较热的。在烈日炎炎下，大一新生很容易晒黑。为了防止晒黑，大一新生要做好防晒工作，可以在军训之前把防晒霜多涂几层。这样可以隔离紫外线，减少紫外线对对皮肤的伤害。

　　2. 谨防中暑

　　在烈日炎炎下，大一新生除了要做好防晒，还要谨防中暑。我们都清楚，在比较热的时候是非常容易中暑的。为了防止中暑，同学们在军训的时候要带水杯，在军训休息期间多喝水。除此以外，同学们还可以自备一些藿香正气水，在中午休息期间喝一支，这样可以极大降低中暑的概率。

　　3. 防止休克

　　在军训期间休克的学生比较少。但是同学们一定要注意，当身体感到不舒服的时候，一定要举手报告教官在旁边阴凉处进行休息。身体不舒服的时候，不要硬挺着，这样是对自己负责，也是对教官负责。

　　4. 备好风油精跟润喉糖

　　在军训期间，同学们可以备好风油精跟润喉糖。军训休息的时候，同学们可能会在树下阴凉处进行休息。树下比较凉快但是蚊子也多，为了防止蚊虫叮咬，同学们可以备一些风油精。备润喉糖是因为军训的时候要经常喊口号，当喊得声嘶力竭，声音嘶哑的时候，同学们可以吃一些润喉糖。

　　5. 垫鞋垫或在磨脚处贴创口贴

　　军训的时候，大家都穿着军训鞋。军训鞋都是一些胶底鞋，经过长时间的摩擦，脚底是非常热的。同学们可以在鞋里垫上一个鞋垫，或者在磨脚处贴上创口贴，这样是比较舒服的。