高招云直播
在学习过程中，学生党们难免遇到这样的情况：脑子里总是想着要做某件事情，但过了好久发现还是没有做;或者觉得有力气使不出来;或者总觉得心情是灰色和抑郁的。在你的学习和生活中，好像总是被一种惰性缠绕，想要做某些事情，完成自己的学习任务，但却无从下手，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变。
一般来说，造成如此的反应有五个：手里有个手机、心里有个傻逼、旁边有个逗逼、、智商不在服务区、窗外有台挖掘机，今天就就来告诉你，怎么从学不进去跃升为学得停不下来。
1、逼自己逼自己!拒绝一切借口
做不到，只是不愿全力以赴的人的托词而已。
书好多，我看不完。看不完不重要，看了再说，不去看的话永远都看不了一本，那才是最大的浪费。
题目好难，我不会做。那你以后也还是不会，现在不行动以后更完蛋。亡羊补牢，为时未晚。话糙理不糙啊，孩子们(敲黑板!)
我底子不好，好烦躁，没有学习状态。既然你已经意识到了，就更应该努力。抱怨是不起任何作用的，学习本来就是你自己的事。
同学，你已经不小了，应该要学会为自己的行为负责，不需要找什么借口去搪塞别人或是安慰自己。当你选择学习这条路，就要全力以赴。当你全力以赴，一切都会为你让路。
2、万事开头难，先动起来吧
不想学，动也不想动，就想维持现状。然后就没有然后了，心里那个着急啊——怎么办我没学习。一浮躁就没
面对这样的自己，应对方法只有一个——逼自己。
凡事哪有你想得那么难，开了头之后就成功了一半。首先别有畏难情绪，硬着头皮也要上。只有这样才有可能打破恶性循环。
3、多动笔，念出来
光看书什么也不写很容易控制不住自己，然后就放飞自我了。
在书和笔记上划重点，做批注，是一种维持状态的有效方式。
实在看不进去了，稍微休息一下就画各科章节的框架图和推导图。
这样不仅能帮助你理解那些晦涩难懂的思想，还能够逼走你脑子里那个放飞的小人儿。
如果光写还是不行，就找个不打扰到别人的地方，朗读复习资料和书本之类的。换个环境，清醒一下。出去跑个步，别让自己闲着。
4、复习进度慢，别着急
很多同学不在学习状态是因为完成不了自己制定的计划，然后变得很急躁，静不下心。所以首先要做的是反思前段时间的学习方法和安排是否合理。
学习是长期战斗，不仅要坚持也要讲战术。严重失调的学习方式，必然是不行的。
学习效率比进度更重要。大家要有的放矢，抓重点。可以去总结往年真题的出题规律和侧重点。
你觉得自己进度慢，学不进去的时候，别太着急。你看别人复习得好，其他人还看你格外努力呢。你觉得自己复习的不好，大家其实都一样。
着急的时候转移注意力，比如这个概念我不懂，可以先放一放，去问问别人。或者换个思路，休息一会儿，再复习其他科目。
5、制定计划，制造紧迫感
每天倒计时，精确到天，适度安排。明确自己现在准备到了什么程度，今后每个时间段该做什么，做到了就画个勾。
在学习时间内全身心投入，按照学习任务的时间长短制定计划。设计休息时间，劳逸结合。
制定完计划，你会发现自己还有许多地方可以完善，哪还有时间休息。完成某项任务才能休息，或者给自己一个奖励。
做计划时不要太贪心，一定要实事求是，尽量今日事今日毕。不过道理方法讲了这么多，去执行的人是你自己，没人能管得了。真正下了决心的人，怎么会动力不足。
6、调整作息
学习的状态和作息习惯有直接关系，找到最适合自己的作息习惯。
晚上尽量减少熬夜。
如果你已经习惯了这样的作息方式，那按照这种时间表来学习没有问题。
如果执行作息计划有困难，可以找同学和你一起，大家一起努力互相提醒。
7、明天不会更好，现在就行动
大家是不是经常每天早上雄心勃勃，列了一大堆要做的事情，然后就开始磨叽，到晚上进度还是很慢。
最后你告诉自己，明天会好的。告诉你，明天不会更好，要成功现在就努力，要做什么现在就行动。
面对自己的弱项，给自己洗脑——“我爱
快坚持不下去的时候，用最大的声音在心里告诉自己：你可是要考某某大学的人，你要对得起你的目标。
要不就“骂醒”自己，写小纸条贴在桌上。“庸庸碌碌的生活是你想要的吗?”，“你不是一直认为自己很厉害吗?为什么连学习都坚持不了?”
诸如此类的问题，对自己加以这种精神刺激。做点有益于学习的事，比如向老师学长学姐请教不会的问题。既能和人交流排解心情，也能获得知识。
8、发现乐趣，寻找成就感
有些题目第一遍的时候好多部分看不懂，但当理清各位学者的思路之后，隔一段时间再去看，忽然豁然开朗。
看着自己的笔记和推导图是很有成就感的一件事。有些同学很喜欢数学，解难题总结难题，和同学交流，看视频里老师幽默的表达。这些都是很有乐趣的。
学习没必要过得像苦行僧似的，整天苦哈哈的。学习难道不是你自己要做的事情吗?
你既然喜欢这件事，相信你一定能发现乐趣。老觉得自己过得好伟大，这种自我感动对复习并没有什么用。 7、明天不会更好，现在就行动
大家是不是经常每天早上雄心勃勃，列了一大堆要做的事情，然后就开始磨叽，到晚上进度还是很慢。
最后你告诉自己，明天会好的。可是告诉你，明天不会更好，要成功现在就努力，要做什么现在就行动。
面对自己的弱项，给自己洗脑——“我爱
快坚持不下去的时候，用最大的声音在心里告诉自己：你可是要考某某大学的人，你要对得起你的目标。
要不就“骂醒”自己，写小纸条贴在桌上。“庸庸碌碌的生活是你想要的吗?”，“你不是一直认为自己很厉害吗?为什么连学习都坚持不了?”
诸如此类的问题，对自己加以这种精神刺激。做点有益于学习的事，比如向老师学长学姐请教不会的问题。既能和人交流排解心情，也能获得知识。
8、发现乐趣，寻找成就感
有些题目第一遍的时候好多部分看不懂，但当理清各位学者的思路之后，隔一段时间再去看，忽然豁然开朗。
看着自己的笔记和推导图是很有成就感的一件事。有些同学很喜欢数学，解难题总结难题，和同学交流，看视频里老师幽默的表达。这些都是很有乐趣的。
学习没必要过得像苦行僧似的，整天苦哈哈的。学习难道不是你自己要做的事情吗?
你既然喜欢这件事，相信你一定能发现乐趣。老觉得自己过得好伟大，这种自我感动对复习并没有什么用。
9、过程决定结果，过程更重要
人一倦怠，总会怀疑自己做这件事的意义。哎呀，我这么学有什么用啊，都不知道考不考的上。
对啊，就是不知道考不考得上。可是努力了不一定能上，不努力一定上不了。可是，这才是奋斗的魅力吗?
我们去追求一件事，我们不知道结果，但是还是愿意为之付出。
哪怕只有一丝希望，我们也去努力，谁说我们只能是分母?既然选择了学习这条路，就好好坚持下去。
学习一直是件痛苦并快乐的事情，虽然也会偶尔学不进去，吐槽科目太难太变态，但若干年后想起当初拼命的自己，就还会蛮甜的。
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