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距离2020年高考越来越近，作为高三的家长要如何做呢？在此，小编带大家来了解下，考前家长要做好哪些事。
1、家长要做到情绪稳定
家长的情绪是否稳定对孩子的心态是否平和，有着极大的影响。从一般意义上来说，如果家长的心态比较平和，情绪比较稳定，那么相对而言，无论是从遗传基因来看，还是从长期互动的影响来看，他的孩子的心态也会平和乐观，情绪也比较稳定。如果某些家长的情绪波动很大，焦虑程度比较高，每天寝食难安，无形中就会影响到他们的孩子，造成孩子的情绪也跟着波动，如果已经临近高考，这种波动对考试发挥的结果几乎是毁灭性的。
那么父母究竟怎样才能保持自己的心态平和呢？有两个建议：
其一是保持平常心，不把临近高考的时期当作特殊时期对待，无论是日常生活还是谈话交流中，平时是怎样跟孩子相处的，就沿袭平时的相处模式，不做特殊化处理，不要给予高考太多的关注，张口闭口都是考试相关的内容，平时家里的娱乐活动比如看电视、看电影也取消了，这样不会促进孩子的心理建设成型，反而会加重他们的负担，起到反效用，会让他们整天惶恐不安。
其二是在考前或考中，家长们不要轻信风言风语，也不要主动去打听各种小道消息，例如今年考试是难是易的流言，其实都是不切实际的臆想，轻信这些信息除了让自己的情绪跟着波折起伏，对备考安排没有任何实际帮助，更无法给考场上的孩子任何实际支持。
2、家长要营造一个温馨的家庭氛围
家里的气氛怎么样，对孩子的影响是非常重要的。有的家庭塑造出一种凝重、严肃、紧张的氛围，这样就会让孩子长期生活在压抑的心境中，对考试的心态产生非常大的影响。而平和、稳定的家庭氛围，则让孩子在家里更自在、更自由，孩子在学习之余在沙发上躺一会儿，或者看一会儿电视，也不用担心受到父母的指责和压迫，因此有一个温馨的氛围是非常重要的。
如何营造温馨的氛围，也有几个小建议可供家长参考，但这些建议也要因地制宜，结合自己的实际去应用，结合家庭的情况、孩子的情况进行调整。
第一是父母和孩子谈话的时候尽量提出一些比较轻松愉快的话题，比如聊一些热点新闻，或者是孩子们平常关心的一些明星，最近的电视剧、球赛等，尽量少议论高考的事。
第二是家长讲话时要采取比较平和的语调和口吻，要尽量轻柔舒缓，不能太严肃，严肃的语调会使孩子心绪紧张，进而产生负面情绪。
第三是拒绝争吵。如果以往孩子和家长之间有矛盾、有冲突，在备考高考期间父母则需要主动压制自己的怒意和火气，而且不仅仅是父母和孩子，父亲和母亲之间也要尽量避免争吵，因为父母的争吵会给孩子传递不好的信号，让他心绪低落，最终影响发挥。如果父母二人在某事上真有一些看法不同的话，先搁置，甚至可以分开几天彼此冷静一下，在考试结束之后再着手解决。良好的家庭环境是一个稳态的环境，不能容忍过多的打扰。如果在考试期间，有一些亲戚、老师、好友、同学都比较关心孩子的高考，可能会带来一些祝福和询问，父母应对这种情况时要尽快解决，或者要求来访者事先告知，否则不停地造访和关心会打乱一个家庭原本的生活节奏。
第四是饮食和住宿方面。在饮食上，原则就是孩子平常吃什么高考期间也吃什么，不要突然改成大鱼大肉，或者是原本孩子只能吃两个菜，高考这几天一下子变成六七个菜，孩子根本无法全部吃完。事实上，对饮食的这种大幅度的调整和变化，会给考生造成很大影响，而且并非正面的影响，无论是肠胃上还是心理上，都会给他们增加一定的负担。除了饮食，住宿也是一个重要方面。因为有些地区的考生参加高考时，考场不是在他们学习的地方，而是需要到其他一些重点中学去考，这就要求考生在考试的那几天需要选择旅馆住宿。骤然改变的住宿环境极有可能会影响孩子的心境，这时父母就要帮助他们适应这个环境，要提前去熟悉旅馆的位置和陈设，检查旅馆里必备的生活用品是否齐全，卫生是否达标，床品是否舒适干净，尽量早一点带孩子住进来熟悉环境，而不是一味地追求昂贵的奢华酒店。酒店住宿时重点还是居住场所是否舒适，只要孩子能适应那个环境，能得到与在家时一致的舒适度即可。
3、家长要注意沟通中的语言艺术
首先，在高考临近时期，有几句话是要切记不能在和孩子互动时偷溜出口的，比如，“不要马虎，好好考，不要丢分”“去考场要早点去，不要慌慌张张，不要早交卷子，铃响了你再交”“看好题，别看错了，别漏题”。这些话表面上看似是在提醒孩子不要出现错误，但实际上每一句都是负面的、否定的，父母仿佛在无形中表达出自己不相信孩子能够做好，而且也让孩子在不知不觉中开始担忧“我会不会马虎，会不会迟到，会不会看错题”，这样的忧虑如果过重，在考场上就极其容易成真。所以父母在这几天少说这样的话，多说一些积极、正向的词，比如“只要尽力就好”“这一天你的状态不错”“看你还能学进去，表现挺好的”。尤其是在考试的前一天或考试的当天，那些不必要的提醒，孩子们一听就会心烦。
其次，对高考不议论，尽量少提及高考。
再次，不要设立门槛和条件来激励孩子，很多家长都喜欢采取奖励政策，但事实上用物质来刺激孩子是很不健康的，这样的奖励都是有条件的，孩子为了得到理想中的奖品，会给自己设下过高的目标，把某个学校当成自己必达的使命，但实际上这已经跟高考的本意相背离了。当然父母更不能威胁孩子，比如告诉孩子如果考不上就必须去复读，或者如果考不上父母就会非常失望。为了得到父母的支持，孩子承受了巨大的心理压力，这种压力会一直持续到他们走进高考考场，最终影响考试的结果。
最后，拒绝差异化对待，只要保证孩子看到家长积极的一面即可，不要在考试前夕和孩子争论，不要因为饮食、住宿问题以及还未到来的志愿填报问题，和孩子争得面红耳赤。多跟孩子灌输正面思想，用脚踏实地的话语鼓励他，告诉他现在的状态不错，只要继续保持下去就可以了。
4、家长要确保孩子身体健康
高考的准备是一个长时间的备战过程，在这场长期攻坚战里，如果前面99%的旅程都已经走完，只剩下最后1%的时候突然病倒了，那就太得不偿失了。因为高考备考本就会给考生带来极大的压力，如果饮食或者其他日常行程中有些突然因素，孩子生病了，可能会着凉、发烧、胃肠炎、头疼等，所以在考试前夕，家长作为后勤部部长，就要确保孩子的身体健康。如果孩子正好在高考前生病了，就很可能要带病上考场，那毫无疑问会影响最后的考试结果。父母虽然要细心照料孩子，但也不必草木皆兵，因为怕生病而禁止孩子的一切活动，完全没有必要。只要把饮食这方面做好，保证孩子的身体健康，休息正常，睡眠正常，提醒孩子多喝水，室内多通风即可。父母准备的饮食要均衡，多一些水果和蔬菜，少一些大鱼大肉，注意提醒孩子少喝一些咖啡和碳酸饮料，因为它们含有容易导致兴奋的成分，会影响孩子的睡眠。做到饮食和生活上的防护，就能保证孩子的身体始终处于健康状态。
5、家长要注意一些细节问题
常言道，细节决定成败。临考前，物质准备和精神准备同样重要，对于考生，这时候任何意外的发生可能都是毁灭性的打击，尤其是去外地考试的考生，更要做好全面的、充分的准备。
第一，为了保证最基础也是最重要的身体健康，家长要帮助去外地考试的考生准备一个小药箱，因为水土不服而导致的急性病是很有可能发生的，药箱里要准备好应对各种常见疾病的药品，以防万一。
第二，准备好考试必需的用品。学校的老师可能已经提醒过每位考生要准备好必需的用品，家长可以再提醒自己的孩子一次，准备好文件袋、笔记本、准考证、身份证，尤其是像准考证和身份证这些重要的证件。考试用笔也有讲究，不一定要去买新笔，孩子平时用惯的旧笔可能会更好。家长还要关注一下天气预报，必要的时候准备一些雨具；如果天气炎热，防晒用品也是必不可少的。
第三，提前熟悉地理位置。家长最好带孩子提前到他的考点学校观察一下位置，熟悉路线，以免考试当天出现迷路的情况。这些事项学校的老师也许已经提醒过他们，但是家长还可以再做一下简单的提醒，切记不要唠唠叨叨，没完没了，用轻松的语气点到为止即可。
第四，要特别注意孩子去往考场时的交通工具和交通情况。每一年高考的时候，考场附近的人流量和车流量都非常大，堵车的情况也时有发生，如果考生在去往考场的路上遭遇堵车，心情一定会受到影响，加剧他们的考试焦虑，而且有的考试科目有进场的时间规定，为了避免一系列意外的发生，家长在时间的安排上一定要有富余，把交通工具选择好，了解清楚路线，如果是自驾出行，安排最便捷、最畅通的那条路，保证能把孩子按时送到考场。
第五，近年来高考的监考越来越严格，有许多高科技设备的扫描，这时候家长就要提前了解哪些物品是严禁带入考场的违禁物品，比如手机、手表，甚至有一些孩子佩戴的项链和手链等饰品，提前跟孩子沟通，以免临时出现突发状况影响孩子的心情。每一个地区的考试细节规定都不一样，要实事求是，根据每个考区的具体要求来做事前准备。
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