相信很多家长在孩子进入高三后都会摆出一股“如临大敌”的阵势，认为高考决定了孩子的未来，怕孩子情绪不好影响复习，怕孩子成绩下降考不上理想的学校，整日忧心忡忡、焦虑不安。

　　家长们无时无刻都在关注着孩子在高三阶段的一举一动，殊不知，家长在孩子备战高考的过程中，孩子的真正压力竟来自于家长。

　　从前一个老师做过一个调查，要考试了问孩子，“你最喜欢家长说的一句话和最喜欢家长做的一件事是什么？”大多数的孩子回答是：“什么也不要说，什么也不要做”。

　　而在我们现实生活中，每次临近考试时，家长们总会过度关心，在孩子学习时轻手轻脚地走进房间，一会送牛奶，一会送水果，但实际上这种行为给孩子造成了极大的负担。

　　作为考生的家长，我们首先要做到的就是保证自己情绪的稳定，在与孩子交流的过程中保持相对乐观的心态，尽力减少孩子在备考过程中紧张的情绪。

　　孩子备考时的环境也格外重要，试想一下，如果父母在一旁因琐事争吵，孩子难道还可以在一旁安然自若地学习？因此，家长要给孩子营造一个良好的学习氛围，让孩子以愉快的心情积极备考。

　　家长们望子成龙的心情可以理解，但无论你的心里有多么的急迫，请不要对孩子过多的关注，不要去主动地过问，或者点到即止就可以了，环境氛围不需要反差的太多，否则孩子也会有所不适应，会起到与期望相反的结果。

　　在孩子高考这个重要阶段，多数家长及其看重分数带给孩子的名次起伏，有些家长甚至不惜请名师一对一给孩子开小灶，但实际上这样会挤占孩子消化复习的时间，使孩子得不到有效的理解，既浪费了金钱，也浪费了孩子宝贵的时间。

　　当孩子考试成绩不好时，家长不要急于找老师进行补习，而是应该坐下来陪孩子一起查找原因，是知识点没有掌握，还是过于紧张而导致的错误，对症下药才是关键，否则病急乱投医不仅不会有所帮助，只能是盲目地浪费精力。

　　家长们也不要对于孩子期望值过高，有期望当然是一件好事，但过度的期望只会给孩子带来更大的压力。有些家长整天把考试挂在耳边，以名校为孩子的奋斗目标，但却忽视了孩子真正的能力；总是将“要为父母争口气”，但却忘记了这是孩子的人生；总是讲述别人家的孩子多优秀，却没有看到自己孩子也在努力奋斗。

　　作为家长，我们不要只是一味地去比较，去唠叨，我们应该做的是激励，孩子不需要和任何人攀比，孩子只需要超越自己就是最大的进步。当孩子成绩进步时，你的一句“你真棒”会成为孩子继续努力的动力，当孩子成绩下降时，你的一句“不要气馁，相信下次一定会进步”会成为孩子坚持下去的理由。

　　当然，在孩子备考期间，与孩子的沟通就显得极其重要，孩子在学习过程中一定会存在各类困难，各种不理想的情况，这就需要家长的心理疏导，去鼓励孩子，毕竟心理的疏导极为重要。

　　各位家长们，希望在孩子高考的最后关键时刻，对孩子适度地关心，适度地理解，希望我们成为孩子高考路上的减压者，而不是施压者！

　　即将面临高考的家庭，父母应该做到的15条守则

　　1，越是临近高考，家长越要简单化关心，照顾好孩子的吃喝睡是主心骨。

　　2，最后冲刺关头，家长要尽量淡然处之，过分担心，或者展露担心情绪，对孩子来说，都是负担，而非助力。

　　3，孩子顶嘴，家长要理性处理，告诉自己一切付出，皆是自己心甘情愿的，不强迫孩子感恩。

　　4，家长的焦虑会深深影响孩子的学习效率，因此，家长克制不住焦虑情绪时，不如走开。

　　5，不要和孩子僵持，一来，高三的时间宝贵，不要花费太多在处理情绪上；二来，家长和孩子呈僵持状态，无论最后谁赢，都是家庭教育的失败，因此，必须避免这种情况出现。

　　6，如果出现僵持的苗头，家长要学会幽默化解，给自己，也给孩子找个台阶下。

　　7，无法用幽默化解的冲突，家长可先冷处理，冷处理不是不处理，而是等孩子极端情绪过去后，再和孩子化解。

　　8，父母和孩子相处时，切忌喋喋不休，但也不能相对无言，这都会让孩子产生异样情绪，从而要花费精力来处理。

　　9，家长最好的关心态度是，每隔一个小时，给孩子递杯水，或者给些小食，或者言语关心一下。因为一个小时，是人思想集中的黄金时间，超过一个小时，学习效率降低，同时，眼睛也需要休息一下。

　　10，家长自己不要太过敏感，很多家长在孩子高考前非常敏感，爱打听各类消息，同时又承受不住各种消息带来的冲击，结果把自己搞得心力交瘁，这还如何照顾得好孩子。

　　11，高三家庭中，家长的最佳定位，是阳光小伙伴，传递出积极正能量，同时也能恰当的展现光明前程，鼓励孩子勇往直前。

　　12，家长自认为的善意提醒，往往是孩子最不受用的，其实孩子反感的不是内容，而是频率，再好的道理也经不住天天反反复复的说。

　　13，俗话说：没拿到卷子时，永远觉得自己准备的不充分。这也说明，在高三备考阶段，孩子是没自信的，所以，家长要适当的，真诚的，具体的表扬、肯定孩子，增加他们对自己的信心。

　　14，关于家务，高三家庭里，大部分孩子是不做家务的，复习都来不及，哪还有时间做家务啊，但其实在孩子愿意的前提下，适当让孩子做一些家务，也是让孩子意识到自己是有价值的。除了学习不接触其他任何事物的孩子，很容易觉得成绩是自己的唯一出路，一旦考砸了，就觉得自己一无是处。

　　15，如果亲子关系长期以来就有问题，那么高三备考阶段很容易激化，此时，父母做任何调整，都无法在短时间内起效，这种情况，建议家长及时带孩子做心理咨询，咨询师会帮助孩子稳定情绪，学会舒压。

　　最后，学习是孩子的事情，不论面对多少困难，要考多少试，要迎接多大的压力，那也是他们自己选择的道路上必须跨越的荆棘，这些事情似乎只能由孩子自己面对，毕竟孩子总会长大！

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