大一新生都很喜欢军训，他们觉得军训很新鲜觉得很好玩，但是军训实际上是很累的一件事情，有的人身体比较弱，在军训的时候容易晕到容易低血糖。所以每天早上必须要把早餐吃好，必须要吃饱，这样军训起来才不至于太辛苦，不会晕倒。

　　军训时光是很美好的，但如果身体不适也要学会及时休息，下面随小编一起来看看大学军训要注意什么呢？

　　1、注意补水补盐

　　军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水(温水最好)。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。

　　2、别带硬物

　　军训时裤兜里别装钥匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操练正步走时打得自己手疼。

　　3、短的T恤

　　在军训的时候会经常做一些训练，这时候身体很容易出许多的汗。如果穿着长袖就很不透气，很多女孩子为了防止被晒黑，就穿着长袖训练，闷出一身的痱子。所以为了身体健康还是不要穿长袖训练，要穿短的T恤训练。

　　4、水杯

　　准备一个大点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，4、5瓶矿泉水是很正常的量，女生可以准备点红糖水。