长安叠翠承文脉

星雨流芳润杏坛

鎏金九月

福建师范大学又迎来了

6534个鲜活的追梦身影

卸下的高考行囊

是对那段淬火时光的致敬

那些坚守与求索

是此刻毅然选择福建师大的答案

本期《仓旗新声》专栏

招生与考试办公室邀请到了

来自音乐学院的刘邵辰同学

回溯青春征程

擘画未来山海

快跟随小魔莉一同探寻吧！

编者按

悠悠成长途，向“新”再出发。关于学子们的逐梦篇章：或曾镌刻着热忱与璀璨，让理想熠熠闪光；亦或历经了迷茫与徘徊，于摸索中笃定方向。无论是挣扎的印记，还是温暖的瞬间，它们，都是逐梦路上最动人的注脚。

“福建师范大学本科招生”公众号继今年毕业季推出优秀应届生采访专栏《毕路同行》后，于迎新时节全新打造《仓旗新声》专栏，对话来自天南海北、活力四射的2025级本科新生。星雨湖畔，新声铿锵。让我们一同见证雏鸟振翅高翔，新苗抽枝展叶，体悟成长的绚烂吧！

刘邵辰，福建宁德人，共青团员，高中毕业于福安市第一中学，音乐学院2025级舞蹈学专业本科新生。2025年以福建高考舞蹈类专业物理组综合分全省第一名的成绩考入福建师范大学。高中担任过校庆舞蹈主跳，参与过许多实践活动。性格细腻、腼腆，爱好舞蹈、摄影、尝试各种美食。

小魔莉：邵辰你好，很高兴你能接受我们的采访！能向读者朋友们简单介绍一下你自己吗？

刘邵辰：小魔莉你好！我也很高兴能参与这次的采访。我叫刘邵辰，福建宁德人，是一名共青团员，高中毕业于福安市第一中学，现在是音乐学院2025级舞蹈学专业本科新生。我以舞蹈类专业高考物理组综合分全省第一名的成绩进入福建师范大学。我曾参与过许多实践活动，爱好舞蹈、摄影、尝试各种美食。

小魔莉：舞蹈是一门需要付出汗水和情感的艺术，是什么让你选择了福建师范大学，并决定将舞蹈作为自己的大学专业呢？

刘邵辰：首先，福建师范大学历史悠久，具有雄厚的师资力量与多元的教学体系。而我们师大舞蹈学专业的实力更是在全国名列前茅，在软科“2025软科中国大学专业排名”中位列全国第4。在这里，我不仅可以学习到舞蹈理论、舞蹈技巧等专业技能，还可以涵养自身的师范素养，朝着多元化发展方向提升我们的综合素质。学校老师用自己深厚的学术造诣与教学经验，着重培养我们的创新思维与艺术个性，让我们可以更好地适应时代、赶上潮流。

其次，热爱是最初的驱动力。儿时的老师教导、跳舞经历，舞台上舞者勾勒出的情感世界，如同璀璨星辰，照亮了我内心深处对舞蹈的热爱。我渴望舞台，渴望在聚光灯下用肢体演绎内心的丰盈和民族文化的绚烂。舞蹈让我学会了坚持、学会了勇敢，也让我在面对困难时更加坚强。虽然也遭受过身形条件的打击与内心的踌躇不定，但是我总觉得少年总要追求一些自己所热爱、向往的生活，尽管可能会和预想的不一样，但能无限地靠近或许就是最好的结果。所以我毅然地将舞蹈作为自己的大学专业，并以福建师范大学作为自己的目标院校。希望在未来的日子里，能够在这个充满激情与挑战的领域里不断探索，用舞蹈书写属于自己的精彩人生。

小魔莉：你以舞蹈类专业高考物理组综合分全省第一名的优异成绩考入福建师范大学，在你高考备考期间，你是如何平衡专业训练与文化课的学习的？

刘邵辰：在参与舞蹈集训前，我的重心都放在理科文化课的学习上，同时利用课余时间和参与学校舞蹈排练的时间保持身体素质的锻炼。开始集训生活后，我的学习重心发生了转变。该训练的时候专心训练，周末也会进行文化课的学习，保持好学习状态。艺考一结束，我也是调整心情，全身心投入高考的备考当中，没有松懈或焦虑。总而言之，无论做什么事都要有主次之分，集中主要精力解决主要矛盾，同时也兼顾次要矛盾。

小魔莉：高中担任校庆舞蹈主跳的经历一定让你印象深刻。在聚光灯照耀的台前与默默耕耘的幕后，你分别面临了怎样的挑战与收获？

刘邵辰：高中时期，我有幸担任过学校校庆舞蹈的主跳，那段时光也必然影响了我之后的道路，因为它淬炼了我的意志与抗压能力。所以非常感谢学校与老师给我这个机会。台前，是万众瞩目的荣耀，幕后，是压力如山的考验。挑战是艰巨的，那时经历过无数次自我怀疑与心理挣扎：我会担心辜负老师的期待，也会因站在C位而承受额外的压力，害怕成为整支舞蹈的“短板”。台上的挑战，不仅是技术的完美呈现，更是心理的淬炼——如何在万众瞩目下保持专注，如何在紧张中释放情感，如何用身体讲述一个振奋人心的故事。我的收获也是丰硕的，演出或许不是那么完美，但是我在过程中体悟到勇敢、坚持的品质，从老师那学习到的编创知识、排练经验都是纸上谈兵的练习无法比拟的。

小魔莉： 你是如何在舞台上克服自己腼腆的性格，将内心的情感通过肢体淋漓尽致地释放出来的？

刘邵辰：性格腼腆是我在与人相处时的状态，也赋予了我细腻感知周围世界的能力，让我更好地体会到肢体动作背后的力量与情感。我认为腼腆与用肢体释放内心情绪并不冲突。当沉浸在跳舞中时，情感自然而然就会透过肢体流露出来。

小魔莉：通过你的摄影爱好，用镜头去观察世界，是否反过来改变了你作为舞者被观看、被拍摄时的自我认知呢？

刘邵辰：当然有所影响。这两者看似迥异，实则有着微妙的联系。在摄影中，追求光与影的完美交织、构图的精妙绝伦以及瞬间的永恒定格。这让我意识到，作为舞者，我在舞台上的每一个动作、每一个表情，同样是观众眼中值得捕捉与品味的艺术瞬间。因此，我变得更加注重细节，更加在意如何通过身体的每一个微小变化来传达情感与故事，并且思考如何让自己展示出最好的一面。更重要的是，摄影让我对“瞬间”与“永恒”有了更深刻的理解。舞蹈的动作稍纵即逝，而摄影则能将这些瞬间定格为永恒。这让我意识到，作为舞者，我应该更加珍惜在舞台上的每一刻，用尽全力去演绎每一个角色、每一个故事，让它们成为观众心中永恒的回忆。

小魔莉：对于即将开启的专业学习，你最期待的是什么？

刘邵辰：对于未来的学习，我最期待的是学习过程中为了吸收老师传授的动作而反复练习、精益求精的自己，和掌握动作之后能舒服地跳出来的自己、能力提升的自己。

小魔莉：对于未来四年，你有没有做什么初步的规划呢？比如参与哪些类型的社团或比赛项目？

刘邵辰：当然有，有计划的安排能够让我的大学生活更有目标、更充实，并及时与社会接轨。但这只是一个框架，具体执行还得在学习中动态调整。现阶段，我加入了学院的一个部门，也在寻找一些机会去对接自己的专业、提升自己的行动能力，为未来步入社会打下扎实的专业基础，积累充足的理论知识和实践经验。

小魔莉： 你提到参与过许多实践活动，这些经历让你对舞蹈与社会、与观众的连接有了怎样的理解？

刘邵辰：那些实践活动反映出舞蹈并不是一直高高在上的，它来源于实践，最终也是要服务于社会，服务于人民的。它可以是舞台上观赏、提升审美的“高山流水”，也可以是在水泥地上为养老院的老人、儿童提供情绪价值的通俗易懂的表演。舞者不仅是动作的展现者，更是情感的传递者、文化的传播者、社会的参与者。未来，我希望继续用舞蹈去倾听、去表达、去连接——因为真正的艺术，永远生长在生活的土壤里，回响在人们的心田中。

小魔莉：作为一名新生师大er，你有没有想要在这美丽的星雨湖畔对自己或者对其他人说的？

刘邵辰：想对自己说：做自己想做的，学自己想学的，让自己变得更好！

小魔莉：你想对四年后的自己说些什么？

刘邵辰：不忘来时路，保持热爱。无论四年后的你是否站在聚光灯下，是否实现了当初的梦想，请一定要保持对生活的热爱，对舞蹈的赤诚。因为真正的成长，从来不是抵达某个终点，而是在每一个踏实的脚印里，都藏着对世界的好奇与对自我的超越。愿四年后的自己依然能在舞蹈中找到纯粹的快乐，依然能在平凡的日子里，用身体书写不平凡的故事，用心传播着舞蹈的美好。四年后的自己，期待与你重逢。

出品：福建师范大学招生与考试办公室

制作：本科招生新媒体运营中心

文案：刘邵辰 郭青思 席睿

编辑：陈可欣

图片：刘邵辰 韦燕 吴昕潼 卢思宇

校对：许美琪 蒋一铭

责编：张旗（师）

审核：李溢明（师）