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如何帮助中学生应对常见的心理问题？本文针对当前中学生存在的身心发展失衡、幸福感降低等心理劣势，学习困难、厌学和考试焦虑情绪等学习问题，给出了专业的讲解和建议。
随着社会不断发展，人们的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。这种心理压力不仅表现在上班族身上，在高中生这一群体中表现也越来越明显。高中生常见的心理问题主要有自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、唯我独尊心理、厌学心理、早恋问题、迷恋网络问题、追星问题、考试焦虑、情绪方面的问题、学业不良问题等对高中生而言，面对激烈的高考竞争，他们不免会出现情绪低落的情况。
高中生考试焦虑是一种很复杂的心理现象。它是由一定的应考情境引起，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，受个体的认知评价、人格因素和其他身心因素制约的考试时常见的一种心理现象。 在高中生中,对考试具有明显的焦虑症状约占11.18 %。严重的考试焦虑不仅对学习具有极大的危害, 对中学生的身心健康也造成潜在威胁。
对策：高中生要优化课程结构，提高课堂教学效率，减轻学习负担。这样就不会有考试焦虑的心理现象了，因为该会的都会了，自然就不会焦虑。全面学习不仅有利于拓宽高中生的知识面，培养高中生的能力，更有利于提高学生的心理素质，就不会有过重的心理负担。
由于自我意识的发展，高中生开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生活经验的逐渐丰富，他们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。
解决这一矛盾要求教师和学生交朋友，对他们的行为表示理解，并帮助他们排忧解难，把他们从苦闷与孤独中解脱出来。
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