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备战高考:调整心态 从心出发

2020-09-07 13:41:17 | 来源:优志愿 1331

   考试对于学生已经是家常便饭,同学们可以说是身经百战了,但为什么高考就如此的紧张、焦虑呢?今天优志愿邀请北京大学应用心里硕士邱静老师为您解析!

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  十年寒窗苦,终于等来了这一天,这种心情是可以理解的。考试仅仅是实现人生理想的一种手段,考试失败不代表将来人生的失败。要带着一颗平常心去考试,一切顺其自然,做到心理豁达,如果能保持这样一种心态,就可以吃的香,睡的着,才可能发挥应考的最佳状态和水平。

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  心态决定成败,轻松的考试心态能让我们收到更多的喜悦,其实人生不一定只是一次高考决定的,放正心态也很重要,高考只是我们人生的一个起点,平常心面对效果可能会更好。在高考前如果能够调整好心理状态,并采取正确的考试策略,那么就能考出理想的成绩,甚至超水平发挥。

  高考生成绩为何退步不前?优志愿特邀嘉宾北京大学应用心理硕士邱静老师为您解析!

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