高招云直播
客服
今年高考推迟了，千万考生的冲刺复习又多了一个月的“加时赛”。对于受疫情影响延迟返校的考生来说，这无疑是一个重大利好消息。
艰难困苦，玉汝于成，最后三个月珍贵的冲刺复习，如何帮考生在高考战场上释放出最大的能量？这些份锦囊请考生备好！
1、打好心理战，看淡分数，打败心魔
有人说：高考拼到最后拼的是心态。高考前，自信是最终胜利的保障。由于疫情防控的影响，一些同学难以适应在家学习、在线学习，出现“心态崩了”的状况；还有一些同学得知高考推迟一个月，“好不容易紧张起来，又松懈了”......
临考状态差的最普遍、最突出、最典型的表现有：吃不下，睡不着；谈不来，笑不出；坐不住，学不进。这些心理问题咋调整？解决心理问题一定要因人而异，对症下药——
压力过大的：由于家长对学生的期望过高或提出过分的不恰当的要求，以致学生心理压力过大。对此，家长一定要及时减压，同时，考生不必太在意家长的“理想”。
情绪紧张的：由于社会过分夸大高考与个人前途之间的关系，令考生情绪过分紧张。对此，考生尽量不想、不说高考的功能和意义，而是要全力以赴备考，专注过程，莫问结果。
过度疲劳的：由于考前过度疲劳，或平时身体健康状况差，加上心理紧张，食欲下降，营养不良，导致大脑供血不足。对此，考生要做好复习计划，调整作息时间，提高学习效率，适度休息。
缺乏自信的：由于目标过高，或是攀比而产生自卑感，或者错误地低估自己的能力和知识水平，总担心自己对考试准备得不充分，越担心越不安心。对此，要正视自己、相信自己、悦纳自己，坚持到底，绝不放弃。
犹如马拉松的最后一公里，既不要指望在冲刺阶段逆袭反转，更不能停下脚步，任凭后来者从你的身旁超越。最好的状态就是保持平时学习的状态。不求战胜别人，而是战胜自己，如此，一定会有人为你让路。
2、基础扎实，考场不慌，回归基础，针对性复习
高考试题中的每一道题，并不是给每一个考生预备的。试题满分750分，其中有两成的题目是难题。实际上，许多考生根本就不会做难题，这都是很正常的现象。因此，高考复习方向绝对不是越难越好，而是针对性越强越好。
真正拉开考生分数差距的是基础知识扎实不扎实，越是临近高考，考生的复习就越要回归到基础知识上。
回归基础怎么做？单纯看课本就好了吗？这三步骤，请考生记住：
第一，从题目到课本
回归课本要有目的，有针对性地回归。考生可以把历次重大考试考过的试卷集中起来，然后按照知识板块分类，然后把一类的题目拿出来再做一遍，依然似懂非懂的题目，这时候翻开课本，把相应章节的基本概念、公式、例题、习题依次温习一遍。
第二，从基础到题目
按照课本章节从第一章第一节一直往后看，由于有上一步骤的准备，我们看书自然就知道重点了，于是在经常考的地方认真看，边看书边体会；在经常出题的地方认真做，边做题边玩味。另外，还要把历次考试的试卷、历年高考真题试卷、复习资料摆在课桌的右上方，觉得需要翻题目的时候就翻一下，边翻边体会。右下方摆上笔记本、草稿纸，边体会边记录。
第三，归纳整理成体系
依据记录的笔记，翻开课本或者复习资料的目录，或者把眼睛闭起来，或者拿一张白纸，开始回忆每一个学科有哪些章节，每一个章节有哪些重要的考点，每一个考点有哪些重要的考法，经常怎么样出题，常用到的解题思路是什么，常常出错的地方是什么。这一遍的目的是为了归纳总结知识体系，做到融会贯通。
最后，回归基础时不要因为都是熟悉的知识而不动脑子，告诉自己，这是最后的掌握机会，没有重来的机会，因此要一次吃透。
3、通过归纳把知识盘活，回忆、概述，理清思路
学习中，学会归纳总结很重要。尤其在冲刺复习的阶段，每位考生都要有归纳的意识，将自己脑子里储存的知识全部梳理一遍，理出一个框架来，就像把散落一地的衣服整整齐齐挂在衣架上，需要用的时候才能一眼看见，精准抓取。这是理清思路，把知识盘活的过程。不同层次的同学如何来做归纳？
基础比较一般的同学
翻开复习资料的目录，一节一节往下看，看能不能回忆出每一节到底有哪些重要的公式定理。回忆得出，就在笔记本上边按照复习资料章节的顺序往下写，回忆不出来，就翻开课本或者复习资料，看一看，尽量能多一些理解。如果能在这个过程中，发现哪些是常考点，每一个考点曾经考过什么样的题目，就已经很厉害了。
基础相对较好的同学
如果基本知道一个学科有哪些章节，有哪些板块，就试着在你的笔记本上开始写每个章节有哪些重要考点，公式定理，重要结论。如果回忆不出来，就翻开书好好看看。同时努力问自己上边提到的四个问题，尽量都能回答出来。
基础很好的同学也要归纳总结
快速默写出每一个章节的重要考点，上边提到的四个问题。并在此基础上总结归纳，每一个章节能不能用一句话讲明白。这个学科能不能用一句话讲明白。
4、用真题训练实战经验，善用真题，其义自见
为什么要重视真题？在做真题时可以了解重点考察知识点，给复习划重点；检验考生复习成果，真题就是最好的模拟题；掌握命题思路，摸清“套路”和“陷阱”；感受氛围，训练控制答题时间。
真题怎么用？考虑到当下很多考生进入了中后期的复习，侧重点已经转向查漏补缺，系统检验复习效果，进行高考演练，积累实战经验。这个时期利用真题要注意以下几点：
（1）、选择高考真题是要选近两年的高考真题进行训练最为适宜，一般来说，近两年之内的真题变动不会特别的大，参考价值会更高，而且基本涵盖了高考98%以上的知识点和考试信息，可以起到很好的查漏补缺效果。
（2）、每套真题卷最少要做两次，第一遍做的时候可以按照高考时间和要求来要求自己，达到一种高考模拟的效果。培养自己的实战经验，答完后要进行试卷分析，反思自己的答题思路和方法，对错题、难题进行总结记录。第二遍做的时候可以适当的减短时间，提高自己的答题速度，对于那些自己做错、易错的题目进行再次练习，锻炼自己的答题速度和准确度。
（3）、临近高考前，考生可以通过近两年的高考真题进行最后的检验复习，进行考试时间、答题规范的训练，根据训练结果进行知识点的补漏。也可以选择一些相对简单的高考真题训练，增加自信心。
5、用好错题本事半功倍，体悟错题，查漏补缺
相信看过学霸经验分享的考生会注意到一件事，他们在分享学习心得经常会提到错题本的使用。为什么要重视错题，因为每道错题都切中弱点，指出不足，是最好的个性化学习资料，因此错题本是任何高考专家、辅导书都无法做到的。
错题本是高考复习冲刺阶段的最好助手。越到后期，这个本子对你的帮助就越大。那么错题本怎么用？
在时间允许的情况下，考生最好能将过往的错题重新梳理一遍，归类之后再做一遍错题，才能真正达到查漏补缺的目的。随着复习中后期，模拟演练测试一定不少，错题本的内容也要随时更新。对于那些经过两三次“回炉”练习，已经彻底掌握的题目，考生可以不再占用过多时间反复去做，而新补入的题目则要抓紧时间尽快消化。踏踏实实地逐一消灭错题是补漏、提分的一条捷径，越做越薄的错题集能够提升考生的信心。
6、这是一场细节的较量，认真第一，切忌眼高手低
备考中有的同学存有“眼高手低”的问题，“一听就懂，一看就会，一做就错”。这可是致命的弱点和备考的大忌。高考是一场细节的较量，如何抓住细节，不错失一分呢？
（1）听要真正听懂。冲刺阶段听课要紧跟老师的教学思路和节奏，尤其是老师重复强调的必考点、要点，不要不耐烦，不要不懂装懂。要做好课堂笔记，以听为主，手脑并用，记方法、记思路，记重难、记关键，记教科书上没有的、记自己不太清楚的、记老师反复强调的。
（2）看要真正看会。①看书学习要做到“眼到、心到、手到”，低头看书，抬头思考，手动记录，要养成“不动笔墨不读书”的好习惯。该记忆的要记一记，记住了才是自己的。该动笔做的要做一做，能加深对知识的理解，掌握解题技能。经反复思考实在不会的要做标记，过后再虚心请教，直至弄通弄懂。理解了、掌握了，才算真正“看会”了。
②考试看题要做到“认真、细致、沉着”。审题是做题的第一个也是最关键的一个环节，我们应该从试题中获取、解读、整合、筛选出具有使用价值的信息，并应用这些有效信息去迅速解决问题。很多同学为了节省时间往往不认真审题就匆匆下笔，如果漏看了或挖不出题中的某个条件，曲解了题意，看错了要求，就会使解题陷入僵局或得出错误答案，考场上既浪费了时间，还引起了紧张情绪。
（3）做要真正做对。要克服“眼高手低”，最重要的是落实在“练”上，加强各种基础训练和专项训练，譬如对点练、题型练、方法练、规范练、提速练等等，多练基础题、经典题、创新题，切忌盲目练、单一练。练基础、练综合、练变式，多练、勤练、苦练。当然还要注意练习和考试后的总结纠错，各种演练只是巩固，总结纠错才是提高。要用好自己的错题本，认真纠错，不容二错，而且纠错后要总结自己的教训和感悟。
推荐阅读
教育部教师工作司负责人就《高校银龄教师支援西部计划》答记者问
教育部、市场监管总局、公安部联合印发通知部署统筹做好疫情防控和春季学校食品安全工作
沪公网安备
31011302004820号