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准高三生暑假要先做好这三件事

| 来源:网络 11495

准高三生暑假要先做好这三件事


暑假已经过去一半,即将进入高三的你要知道,备战高考,临时抱佛脚可不靠谱。那么 ,在这个暑假,准高三生准备昵?当然是先预热高考啦。

1、提前做好吃苦的心理准备

有时候,在做某件事或得知某样消息前,我们常常会花一点儿时间提前做好心理准备,这样在事情发生时才能尽可能的让自己保持最佳状态去应对。高三的学习、高考的迫近,毫无疑问,会给大家带来超乎想象的压力。而这个假期,正是做好心理准备的好时期。

高三,必然离不开复习。特别是在结束新知识的复习后,一轮、二轮、三轮的复习备考“轰炸”,枯燥无味可想而知,这会让不少学生产生学习疲劳。因此,为了保证复习效果,大家一定要有温故而知新的心理准备。

高三,是场持久战。最初,大多学生都是信心满满、激情盎然的进入高三,准备大战一场,但长时间一场,苦了、累了,便丢盔弃甲了。显然,提前做好打持久战的准备是十分有必要的。

高三,是场与自己的比赛。面对高考的压力,有学生的“暴脾气”会与日俱增,对父母亲人也会越发“任性”,考虑到这种情况,也要提前给父母打好“预防针”,争取家人的理解与支持。同时,在整个备考中,也要尽可能的加强与父母的交流。

2、加强锻炼,保有充足体能

拼知识拼智力,是高考;拼体力拼汗水,也是高考。每年,因体能不足复习没有达到期望值的学生不在少数,因身体素质倒在高考门前的例子也比比皆是。带病坚持固然是种毅力,但也肯定难以达到最好。

开学后,课业繁重,学生并没有过多的时间放在体能上。在这里,考拉网建议大家,特别是身体素质不是很好的学生,可以利用暑期为自己储备充足的体能以应对高三。在假期,大家可以加强体育锻炼,如选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等;另外,男生每天坚持跑1000米,女生每天坚持跑800米也是个不错的选择。

在饮食方面,高三学生体力和脑力消耗都较大,营养要跟上,搭配也要均衡。从这个暑假开始,准高三生们可以和家长一起制定一个适合自己的营养食谱,以备应对高三生活。

3、了解高考相关情况

这个暑假,准高三生休息时间较充足,也没有那么大学习压力,大家在自由安排假期的时候,不妨抽出一些时间来了解一些高考事项。

首先,可以了解一些高考政策,如今年考试内容是否有调整,招生是否有变化,有没有新政策出台等,这样到时候就不会一头雾水,手忙脚乱了。

其次,准高三生也需要提前了解一下近几年来高考的基本情况,如试卷结构、试题特点等,做到对高考有一个基本的认识。最好还要能做一下今年的高考试题,了解一下2018年的考试变化,包括题型、内容、题量、分值等,把握高考趋势,明确复习重点。只有对高考有较全面的了解,复习时才能做到心中有数,提高学习效果。


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