考前14天，无需贪多求全，核心是“抓高频、练技巧、稳状态”。这份指南聚焦易拿分考点、答题抢分套路和考前心态调整，帮你在有限时间里实现效率最大化，把能拿的分稳稳抓牢！

核心考点：只抓“必考、高频、易拿分”内容

1.政治：聚焦押题+选择题速记

主观题：背诵2-3套权威押题卷的核心答案框架，不用逐字死记，重点记“关键词+逻辑链”，确保每套题的3-4道大题能快速搭建答题结构。

选择题：复盘近5年真题错题，重点看马原的哲学原理、毛中特的时间线、史纲的重大事件节点，用“关键词排除法”提升做题速度，每天花1小时刷一套精选模拟题的选择题，保持题感。

2.英语：猛攻作文+阅读技巧

作文：背诵3-5篇高分模板，牢记模板中的“万能句型+高级词汇”，结合当年热点准备2-3个可替换素材，考前每天默写1篇，确保书写工整、无语法错误。

阅读：放弃难题，重点练“定位原文+同义替换”技巧——先看题干划关键词，再回原文找对应段落，正确答案往往是原文表述的同义改写，排除“过度推理、绝对化、无中生有”的选项；完形填空优先填固定搭配、逻辑连接词，不会的空选高频正确词。

3.专业课：框架+核心概念速记

放弃冷门知识点，只看教材目录和笔记的“核心框架”，确保每个章节的核心概念能快速回忆。

复盘近3年真题，总结高频考点和答题套路，优先背诵真题中反复出现的知识点，比盲目翻书更高效。

​答题技巧：掌握“抢分套路”，多拿基础分

1.时间分配：提前规划各科答题时间，避免在难题上浪费时间，确保会做的题全部做完。

2.卷面规范：主观题分点作答（用①②③标注），字迹清晰、行距适中，让阅卷老师快速找到得分点；数学、专业课的计算题步骤写完整，即使结果错了，步骤对也能拿部分分数。

3.蒙题技巧（慎用）：

政治选择题：选项中出现“党、人民、中国特色、新时代”等关键词，正确率较高；

英语完形填空：近义词优先选原文中出现过的词根词，虚词（介词、连词）优先选高频词；

专业课：不会的名词解释可从“定义-特征-意义”三方面展开，论述题结合材料和教材核心观点，尽量写满答题区域，避免空白。

心态+状态：稳住节奏，避免“考前崩盘”

1.作息调整：保持和考试时间一致的作息，不熬夜刷题，避免考试时犯困。

2.饮食清淡：考前少吃油腻、辛辣食物，避免肠胃不适；可带少量巧克力、坚果，考试间隙补充能量。

3.心态疏导：接受“临时抱佛脚不可能全都会”，专注于“把会的题做对、拿到基础分”，避免因焦虑导致发挥失常；每天花10分钟散步、深呼吸，缓解紧张情绪。