近年来越来越多的心理学家和临床工作者们发现心理疾病有明显年轻化的现象。很多在青少年时期即高中时代就已步入第一个心理问题和心理疾病的高发期。

而促成心理问题的主要有以下原因：

生理上的变化

在高中时期，学生们正值青春期，体内激素水平出现显著变化，身体开始出现第二性征，同时性趋力、躁动感、攻击性、冲动性也随之升高。这些情绪都是受到生理发育的直接影响

心智上的成熟

青少年们在高中阶段的生理条件和脑力条件上已经达到成人水平，开始产生成人感，开始在意自己的“成人角色”和尊严，但人生阅历和心智与成年人还有明显差距。所以常常在面对自身经验和实际能力不足时容易产生焦虑和挫败感。

社交上的冲突

身心的发育使青少年开始关注自己在同性别的伙伴间的位置，以及在异性同龄人眼中的形象等。在面对同伴竞争心理与建立友谊之间的平衡问题时，因荷尔蒙首次处于旺盛水平的阶段，且人际经验和心态不足等原因，青少年较难把握这种平衡，很容易出现人际压力与心理冲突。

家庭上的因素

在高中阶段的各位家长已步入中年，在事业、婚姻、家庭等方面开始承担更多的责任和压力。同时，这一阶段的青少年自我意识和自主需求增加，开始产生更多不同于父母的想法，于是家里会出现分歧。很多家庭没有准备好应对这一系列的变化，总是以家长身份压下孩子的自我意识。这样不止会进一步激化矛盾。还很容易影响到青少年的心理健康和人格建立。

学业上的压力

对于高中生来说，升学压力不言而喻。很多高中生在校学习和在家复习的时间和强度不低于成人的“996”。缺少足够的休息和娱乐导致中学生没有足够的空间释放压力，心中压力积攒过多，就容易引发心理问题。

未来上的迷茫

很多青少年缺少目标和意义感。现如今生活条件普遍较高，很多青少年找不到奋斗的动力，对自己的未来感到迷茫，觉得当前的生活缺少意义。所以近些年，总是会在新闻中发现越来越多的青少年在遇到一些不大的打击时出现自伤或自杀行为，觉得生活无意义才会轻视生命。

青少年阶段是心理健康问题的第一次高发期。但却常常被家庭和社会所忽略，等到陷入糟糕的心理黑洞却不自知。

身体不舒服会去体检理不舒服，为什么不给自己的心理状况来一次检查呢？