对于美术生来说，肯定会有遇到瓶颈期的时候，这个时候会让很多的人都比较苦恼。每天都在想，该怎么度过瓶颈期，其实遇到瓶颈期并不可怕，重要的是你怎么去度过。

　　方法一、调整心态

　　心态决定一切，做任何事情都需要一个良好的心态。很多事情，越是到最后越难坚持下来。就像跑步五公里，刚开始的时候非常简单，但是越跑到最后，你会发现越来越累，美术就像跑步，遇到瓶颈期也是正常的，调整好自己的心态，重新再出发。

　　方法二、多角度理解

　　死扣细节是大多数美术生集训时的通病，这样会导致我们忽略了大关系，并且速写时容易身体变形，从而对构图、明暗知识产生误解，得不到质的提升。

　　我们要学会从不同的角度去观察事务本身，并且观察和表达方法能够有新的突破认识才会让你的画面感得到改善。

　　方法三、虚心接受别人的建议和老师的批评

　　有很多的同学，是不喜欢听到别人说自己的不好之处的。一直按照自己的想法来，其实这样是非常不利于自己进步的，在学习美术的时候，虚心接受别人的建议，和老师的批评，会让自己进步的更快，

　　方法四、正视自身水平

　　心中有院校目标，但是需要结合自身的水平来定。切勿给自己过大的压力，能够有进步最好，但是不能因为没达到预想中的目标，就开始泄气。正确地认识自己可以提高自己的学习动力。

　　方法五、提高眼界

　　很多的时候，眼界没有提升，画法也会受限，所以眼界也是特别重要的，可以多去看看大师作品，或者是往届的高分卷，不断地去调整自己的画画方向，多去练习，也会对瓶颈期有所帮助。