一轮复习是高三时间最长的一次复习，主要以回顾各科的基础知识为主，通过老师对重要知识点的梳理，帮助学生查漏补缺，打好基础。那么同学们如何做好一轮复习的学习规划？顺利完成一轮复习的任务呢？

　　一、抓住课堂时间，合理安排课余时间

　　一轮复习一定要跟着老师的节奏，切忌忽略课堂，只顾自己埋头复习。高三的老师对于课本的知识都是非常了解的，关于复习的内容、课程的安排有自己的计划。所以，同学们要相信老师，把握好课堂的45分钟，跟上老师的复习节奏。

　　一轮复习的时间虽然长，但是学习任务也是最重的。一轮复习要求学生要对高中所学知识进行全面的复习，各个学科全面夯实基础，所以同学们一定要珍惜一轮复习的时间。一方面在抓住课堂时间，跟老师一起回顾基础知识，明确考点。另一方面，课下要合理安排课余时间，针对课堂上没有弄懂的知识点，要及时向老师和同学请教。此外，课外作业也要及时完成，切忌一推再推，影响自己的学习进度。

　　二、从容应对考试，保持良好心态

　　到了高三之后，同学们就会发现你会有做不完的试卷，考不完的试！周考、月考、模考、联考、期中、期末考……各种各样的考试，每周都会有，到了复习的后期，可能每天都得做试卷，所以一定要让自己保持良好的心态，不要对考试的成绩太过于在意。保持一定的压力和紧张感是需要的，但是一定不能过度。这么多的考试，不一定每次都能取得好的成绩，考试之后的查漏补缺，了解自己没有掌握的知识点，才是重中之重。

　　高三这段备考的时间里，每天高强度的学习和各种考试的压力，难免会感到烦躁，心生倦怠。刚进入高三的学生，往往有这样两种心理状态，需要我们警惕。一种是一就是根本就紧张不起来，进入不了状态，这样导致的就是学习效率很低，学习成绩下滑或处于低迷状态；二就是紧张过度，老是担心最后的结果，但是没有行动，不能静下心来学习，永远被现实和想象中的结果困扰着，最后成绩也是不断下滑。这两种状况的学生到了高考临近的时候都会严重的丧失信心，甚至产生心理上的恐惧。

　　那么怎样才能保持一个好的心态呢？那就是活在当下！不要太在意考试的结果，努力地做好每一件事，上好每一节课，认真完成每天的作业，努力准备每一次的考试……结果也会水到渠成。

　　三、做好笔记，按自己的逻辑完成知识点的梳理

　　做笔记，虽然是一直强调的一件事，但也是完成度最低的一件事。现在很多的教辅书上面都会有关于高中各科知识点的总结，可能他们的总结是完美的，但并不是适合你的。教辅书上的总结是出书人的逻辑，而且为了照顾到所有人，他们的总结往往是全面的、细致的，甚至是啰嗦的。所以，请一定要学会做笔记，自己进行总结和梳理。你的笔记可以根据自身的优势和劣势进行不同的侧重，自己劣势方面要进行细致地总结，已经掌握的地方又可以略写，这样有了侧重，也会更加有助于自己将来的复习。

　　同时，在做笔记的时候可以加入自己的易错题，并且针对这个知识点进行着重介绍，并且进行易错原因分析，以免下次再犯同样的错误。

　　四、尽早完成识记方面的内容，对于文科生尤为重要

　　一轮复习主要是巩固基础，到了后面二轮和三轮复习时间上会越来越短，而且也会更有针对性，对一些常考的知识点和易错点进行复习，所以节奏会越来越快。这样的复习设计就要求同学们要在一轮复习的时候，尽早完成需要记忆的任务，后期的复习主要是一个巩固的过程，不会再花费过多的时间。

　　文科生需要背的内容相对较多一些，要做好详细的规划。首先可以根据老师的复习安排完成需要背诵的内容，对于没有背熟的内容，要自己安排课余的时间进行巩固。其次，要利用好早自习的时间，那是一天中记忆力最好的时候，所以要尽可能地完成识记得任务，同时还要做好每天的复习。背诵新内容之前，要先回顾以前的内容，做好知识的衔接，达到更好的背诵效果。

　　五、不要忽略体育锻炼！

　　在谈一轮复习的时候，加上体育锻炼，你可能觉得好笑。其实，对于高三生来说，体育锻炼非常重要。高中的时候，班主任总是说让我们没事儿去操场跑几圈，那时候我们都觉得非常好笑。其实，现在想想跑步真的很有效。身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，学习再好还有什么用呢？高三的学生，大多都是三点一线的生活：教室—食堂—宿舍，每天大多数的时间就是坐着学习，这样对身体是很大的消耗。适当的体育锻炼，一方面能够保持良好的身体，另一方面也能让同学们保持良好的精神状态进行学习。所以请认真对待每天的早操、课间操，以及来之不易的体育课。体育锻炼有时候也是一个很好的情绪发泄的渠道，有压力的时候不妨去跑两步，你可能就会觉得豁然开朗了！

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