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如果要问此刻现在，世界上哪个群体过的日子最苦，我想这里面肯定少不了刚上高一的学生。开学不到一个月，各种问题扑面而来，让高一新生苦不堪言。一开学就难到让人无法接受，这种学习情况纵观整个学校教育，也就只有高中这三年了。
作业多到茫然无措，题目难得无何奈何，这可以说是几乎每个高一新生面临的难题。重压之下，学生会出现两种情况，要么激发斗志勇敢面对，要么消极回避无视问题的存在。
在这样一个乱糟糟的高一，紧张不安又不知所措的学生该如何走出困境？作为多年的高中班主任，我有以下建议供参考。
第一、坚守底线，在提高能力的路上量力而行。
高一的课程真的很难，大量出现的抽象概念理解起来本身就有难度，要用这些概念再解决问题无疑是难上加难。而最难的是要解决那些综合性的题目，必须把那些概念、知识点灵活运用才行，这样做难度实在太大。而这样的综合性题目，实际上是和高考题很接近的。
做不出这些综合性题目属于正常，因为它是高阶目标，如果你以高阶目标衡量你初期的学习成绩，显然是不合理的。那么就坚守底线，也就是保质保量进行课堂学习，然后独立自主完成教材中的作业。请不要被动拔高，也不可因不会难题而怀疑自己，提高能力非一朝一夕之功，只要你不断努力，不停追寻，你就在前进的路上。
第二、理清头绪，迅速找到属于自己的学习方式。
驾驭不了九门课程，上课、作业、资料书，预习、复习，五大学习环节，要在一天中顺利完成，用同学的话说就是彻底凌乱了。该怎么理顺头绪？其实看上去来势汹汹，实则可能外强中干，不堪一击。
所谓见招拆招，每天的学习要想纲举而目张，要充分利用好课表，建议同学们好好研究课表，会让你对每日学习有头绪。但更为长久的考虑是，你要把在校和在家以及自习时间的所学内容固定下来，这样会井然有序。比如你决定每天一篇英语阅读，时间安排在下午上课前，然后就基本固定下来。
这样做是个突破口，在不断的尝试中，你会找到属于自己的学习方式，而最好的学习方式就是按部就班。可是对于高一的学生，还很难做到，他们没有固定安排，也容易打乱学习节奏。
第三、抓主抓重，及时有效释放压力，获得动力。
要问高一新生的压力和挫败感来自哪里，自然是——听不懂和不会做。但并不是所有的科目都如此，即使在这些听不懂也不不做的科目上，客观原因也是大于主观的。当你为这么多的不会而心情大为沮丧的时候，其实你的心情也是几乎所有学生的心情。是的，不是你一个人饱受困扰，而是所有的高一新生，天南海北的高一新生，我想这时候你的心中会有一份释然。
我难人亦难，我坦然。但是你要知道，有很多高一新生在这份困难面前选择了放弃，一开始就放弃，多么的遗憾，但这是事实，每年都在发生。因此，请你明白，你在高一最重要的是保持学习状态，是循序渐进，尽可能的去探索。
第四、目光长远，淡化眼前的困难看重未来的进步。
如果你能在高一就能看到整个高中的学习历程、学习规律，对高中学习、对高考有宏观认识，那么你心中的焦虑就会少一些。比如那些成为各种梗的难题，其实它也是高考的难题，而高考是三年后的事，那么为何不用三年的时间解决这些问题呢？
或许这样的说法你不认同，但我的初衷首先是让大家赢得信心，然后不怀疑不放弃，坚持下去。坚持，在高中是件重要而又重要的事。只要你能不断坚持，即使你的脚步再慢，也能走向远方。
那么，如果你是弱科生，请你抓好课本；如果你是中等生，请你课外适当拓展；如果你是优秀生，请你深入探究。从各自的位置出发，才是最好的起跑。加油，做最好的自己！
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