对于家里有即将进入高三的孩子的家庭来说，很多家长已经坐不住了，有的为了让孩子提高成绩，将要放弃工作整日“贴身”陪护。对此，小编提醒，家长过度的关心、关爱、关注，会加重考生的心理负担。父母应以平常心对待孩子考试，不要让过度关注变成压力。

1、家长不要关注过度

进入高三后，通常情况是，这边孩子还没怎么样呢，那边家长就先焦虑得受不了了，有的甚至还为孩子去寺庙求签算命。

支招：家长需要坚持的一个原则是：如果真爱孩子，就别太拿孩子的考试当回事，对孩子的高考，既不要过于紧张，也不要故作轻松，给孩子营造一个平常的学习环境和家庭氛围。该上班上班，该说笑说笑，便是最好。家长这样的心态，会感染孩子，尽人事，听天命，面对高考，泰然处之。孩子在考场上多一分泰然，就多一分胜算。

2、家长不要管束过严

面对高考，的确有些家长对孩子管束过多，干涉过多：忙着给孩子请家教，盲目给孩子买资料，甚至帮孩子制订复习计划，反正什么事情都要干涉和过问。放学回家就学习，每次考试，必问成绩和排名，成绩下降逼问原因;同学打来电话，像查户口一样彻底盘问，要是异性同学来电更是如临大敌。

支招：家长对自己要有一个明确的角色定位，孩子才是考试的主角，你只能当配角。要相信孩子，面对大考，该怎么学他心里有数。即使有的家长当年也参加过高考，但那都是老皇历了。目前的现实做法是，把学习的主动权还给孩子，对孩子考前不要管束过多，干涉过多。至于复习资料之类的事情，自有老师安排，家长不必操这个心。

3、家长不要过分关爱

孩子要大考，饮食睡眠，父母自然牵肠挂肚。但是过度的关爱和保护，会弄得家里气氛紧张。而紧张的家庭气氛，会加重孩子的焦虑感，给孩子帮倒忙。

支招：关于睡。家长应该这样指导孩子：困了就睡，不困就学，躺在床上睡得着就睡，睡不着就翻翻书，只是别看小说。这样，入睡反倒容易。如果考前真的睡不好，也无所谓。孩子考前如果没休息好，家长也要鼓励他挺起胸膛，满怀信心地走进考场。关于吃。我的建议是：比日常生活水平略微高一点就行。孩子在静心复习时，父母不要一会儿送补品，一会儿送水果，这些做法只会扰乱孩子。

4、家长不要期望过高

很多家长对孩子抱有过高的期望。家长的期望过高，超出了孩子的能力范围，会给孩子造成很大的思想负担。这不能不说，父母的过高期望是导致孩子考试失利的重要原因。面临高考，家长对孩子的殷切希望，不要赤裸裸地表现为盼望孩子考上重点大学，也不要在孩子面前流露出对名牌大学的羡慕。孩子的成绩本来在一本与二本之间，家长不断给孩子加码：努力一下，再努力一下，一定会考上名牌大学的。有的家长硬让孩子冲清华冲北大，结果孩子压力太大，连二本也没考上。

支招：家长必须面对这样的事实：天上只有一个太阳，地上只有一座珠峰。群星虽然没有太阳耀眼，但同样熠熠生辉;群山虽然没有珠峰高大，但同样挺拔向上。更重要的是，当我们以平常心对待孩子时，会发现孩子身上有很多的闪光点，会给予孩子更多的肯定评价，会给孩子注入更多的自信。

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