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传统意义上的“青春饭”，大多是服务和娱乐业，而新“青春饭”大多集中在新经济领域。如果说过去是靠脸吃饭，那么如今的“青春饭”则更多是凭借自己的知识和才干。
【记者】青春指数：★★★
对应专业：新闻
通常情况下，每天凌晨1点，MSN上头像还亮着的只有两种人：一种是大洋彼岸的朋友；另一种就是媒体同行。
如果留意一下你就会发现，冲在采访一线的新闻工作者，绝大多数都是20多岁的新人。有激情有体力有冲劲儿，年轻就是当记者的资本。
如果遇到什么突发事件，领导一个电话，不管你是在看电影还是逛街，立马就得拎着行李第一时间奔赴前线。风餐露宿不说，白天撒出去满世界采访，晚上回来三五千字的文章倚马可待。
曾经看到过一句话：做新闻，要拼速度；做新闻王，要拼秒数。在编辑的连环夺命电话催促下疯狂敲击键盘，需要何等强大的心理承受力和抗压能力，个中滋味可想而知。
【设计】青春指数：★★★
对应专业：艺术、设计、广告
这是一个永远追求新鲜的行业。对一个合格的设计人员来说，敏锐的触觉和多变的创意才是安身立命之本。
“资深人士”有大把的经验自不必说，但时间久了难免形成某种固定套路，再难突破。相比之下，年轻人的脑子里通常没什么条条框框，做起设计来也自然天马行空，往往有神来之笔。
再有，从事设计行业的人通常都会在夜深人静时灵感爆发，长期过着昼夜颠倒的日子，这对身体素质也是个不小的考验。
【IT程序员】青春指数：★★★★
对应专业：计算机科学与技术、计算机软件
记得曾经有过一种说法：Windows就意味着，一旦技术人员开发出新的操作系统，你就要把自己的电脑从窗口扔出去。
计算机技术更新换代速度之快和淘汰之残酷，由此可见一斑。
有资料显示，目前，大部分IT从业者的黄金年龄是在24岁~28岁，国内90%的软件开发者年龄在20岁~30岁。这个行业技术更新非常快，新技术、新概念甚至新思维日新月异，如果过了35岁再不转型，或者没能进入管理层，就只能另谋出路了——跟一帮刚刚走出校门的壮小伙儿一起赶进度、抢工期、抓bug，为了跑一个程序通宵达旦工作，真的不是件好玩儿的事情。
【导游】青春指数：★★★★
对应专业：无
对于导游来说，我们的印象中，都是很阳光的俊男靓女，不停的讲解和负责我们旅途中所有的服务，这不光是对年龄的要求还有对身体的极大考验，有人说这个职位可能不算，年龄大了身体不行了，可以转为后勤工作，其实转了后勤那也不能在算是导游了。这个行业年龄上占了很大的优势。
【文秘】青春指数：★★★★
对应专业：秘书学
28岁以下、相貌端庄基本已成为秘书就职的必要条件，由于工作简单、专业度不强，薪酬欠佳，做这一行的基本上是刚刚大学毕业的新人。
【公关】青春指数：★★★★★
对应专业：公共关系学、市场营销
据说在公关行业里，入行两年就算得上老资格了。因为几乎整天要在各地飞来飞去，还要随时准备处理各种麻烦、搞定各式问题，因此，年轻、亲和力、精力充沛是对从业者最基本的要求。甚至，作为救火队员，还要永远保持一个好脾气。
从制定方案到具体实施，从媒体维护到危机处理，从企业整体形象包装到公关效果监测，每一个环节都要亲历亲为。尤其是第三方公关机构，可能你上个月还在给某个照相机品牌做公关方案，下个月就要考虑怎么在洗发水大战中突出重围。
随时转换角色，随时准备加班，随时准备应付横生的枝节，随时面对客户的挑剔，这样的工作压力几乎是超负荷的。因此，一副好身板和一颗年轻的心，应该是公关人员必备的基本素质。
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